Dieta doctorului Pierre Ducan. Cum să faci față pierderii în greutate?

pierre

tan4eto9:
bine ce sa zic despre mine:), la 20 de ani singur, lucrez, nu sunt casatorit si am o problema cu greutatea, dar sunt hotarat sa schimb asta.Vreau sa intreb daca se poate manca branza galbena.? .

tan4eto9:
Meniul meu de astăzi a inclus: 2 iaurturi (le fac pe ari), 100 g. a văzut. friptură, 2 litri de apă și CocaCola mea preferată zero:) (2 pahare)

gery:
Buna, dulceata.
Astăzi este a doua zi PZ. Sunt încă 300 g jos. Acum vom vedea cum mă vor afecta cele două zile P. Astăzi am mers cel puțin 7 km pe jos. Și să cumpăr pește. Am fost încărcat cu trei păstrăvi mari la au pentru ambele zile .Restul o voi gândi din mers. Mâine le voi coace pe tigaia pentru grătar.

Dansul este binevenit la noi. Brânza galbenă nu este de dorit să o consumăm. Din păcate, nu avem brânză galbenă reală fără grăsimi. Există întotdeauna niște grăsimi, chiar și vegetale. La fel cu brânza. Dacă o folosiți, faceți sigur că este rar. Veți înțelege bine despre descărcare. Prima dată când am făcut Dukan am mâncat brânză galbenă și brânză și chiar cârnați de pui și am luat-o din nou. A doua oară am păstrat-o de fiecare dată când le-am mâncat. Și acum Nici măcar nu mă gândesc la asta.cu brânză de vaci.A devenit foarte tare.

gery:
Apoi, linia dvs. este în limba Tanganai și nu aș putea transfera Zizi la locul respectiv. Abe indian, ce să-ți explic? Nu sunt foarte TU cu noile tehnologii ):).
Abe va conduce fără o riglă.

gery:
Am uitat să felicit sărbătoarea tuturor omonimilor sau celor care le au în jurul lor. Fie ca toți să fie în viață și sănătoși și să-și poarte numele mult timp.