pierdeți

Dieta Dr. Hay pentru rezultate reale

Dieta Dr. Hay este o dietă separată în care se consumă alimente, dar în cantități mici.

Însuși dr. Hay încearcă de ani buni să scape de bolile renale și, în cele din urmă, a constatat că orice se poate realiza prin urmarea unei diete cu doze mici.

După ani de cercetări, a devenit clar că cea mai bună și mai eficientă dietă este cea care constă în principal din alimente naturale.

După ce a trecut boala lui Hay, a avut ocazia să-și dezvolte în continuare metoda.

Datorită lui, a reușit să ajute mii de oameni cu probleme similare. Principala și cea mai importantă regulă este schimbarea dietei.

Pe lângă pierderea în greutate, dieta îi ajută pe oameni să-și îmbunătățească starea de sănătate.

Este important ca alimentele să fie combinate în mod corect pentru a avea un efect maxim asupra stării.

Nu trebuie încălcat în niciun caz. Numai așa corpul uman va putea să se protejeze de boli și de creșterea în greutate.

Alimentele sunt împărțite în trei grupuri diferite.

Alimente sau proteine ​​proteice: se bazează pe pește, fructe de mare, ouă, pui, ulei de măsline, brânză, tofu și lapte de soia.

Alimente neutre sau compatibile: Aport de legume cu amidon scăzut, ierburi, salate, semințe, nuci, lapte, unt, smântână, fructe proaspete și uscate.

Alimente cu amidon sau carbohidrați: porumb, cartofi, pâine, cereale, miere, paste.

Diferitele grupuri de alimente nu trebuie amestecate. Singura compoziție care este permisă este cea dintre alimentele neutre și alte alimente.

Nu trebuie efectuate alte amestecuri. Respectați regulile, iar dieta doctorului Hay vă va proteja de boli.