Înainte de a utiliza această metodă de slăbire, trebuie să vă pregătiți pentru acest examen, deoarece dieta cu gheișe implică utilizarea unei diete modeste. Nu se recomandă reducerea numărului de calorii folosite. Acest lucru poate determina corpul să intre într-o stare de șoc și stres.

Dieta vegetariană

Încercați cu o săptămână înainte de pierderea în greutate pentru a reduce pofta de mâncare. În ziua precedentă dietei cu gheișe, ar trebui să mâncați supă de legume și salată cu suc de lămâie. În dietă puteți începe, de asemenea, să scrieți un terci slab cu orez brun.

Durata dietei gheișelor este de cinci zile, după care puteți pierde 5-7 kilograme.

Meniu Dieta Geisha

- La micul dejun ar trebui să beți 500 ml de ceai verde cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Raportul este 1-1.
- Când pregătiți cina, o parte din orez brun 250 ml lapte cu conținut scăzut de grăsimi sub formă de căldură.
- La cină va trebui să mâncați o porție de orez brun și să beți 250 ml de ceai verde cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi.

Pe lângă ceai, se bea apă minerală necarbonatată sau de masă. Dieta cu gheișe este o modalitate destul de dificilă de a slăbi, care poate fi folosită doar de persoanele complet sănătoase.

În niciun caz nu trebuie să depășească condițiile acestei diete. În caz contrar, nu veți fi mulțumiți de rezultate. Și în loc să slăbești în exces, îți faci rău doar corpului.