Dietele, sportul, foamea, restricțiile. Suntem obișnuiți să ne gândim la figura perfectă ca rezultat al multor eforturi. De multe ori ne grăbim să urmăm o altă dietă senzațională fără a cunoaște mecanismele corpului care garantează pierderea în greutate dorită. Puțini dintre noi știu despre rolul constituenților naturali ai corpului, care sunt factorii determinanți ai metabolismului său. Acestea sunt mineralele conținute în fiecare țesut uman. Cu toate acestea, în organism, acestea sunt sub formă de compuși chimici (săruri minerale). Ești curios să afli cine sunt?

pași

Prietenii siluetei subțiri sunt sărurile minerale sulfat de sodiu, fosfat de potasiu și fosfat de sodiu. Întrebarea este cum să le activezi astfel încât să lucreze pentru cauza unei figuri mai atractive. Prima condiție pentru succes, desigur, este nutriția, deoarece prin ea corpul își obține mineralele vitale. A doua condiție este ca organismul să fie stimulat să-i absoarbă bine din alimente. Ceva care de multe ori nu se poate întâmpla deoarece stresul și oboseala interferează cu acest proces natural.

Și așa pas cu pas către noua figură.

Primul pas este alimentele care trebuie să fie prezente în meniul dvs. pentru a da combustibilul potrivit metabolismului dumneavoastră. Nu vă deranjați cu liste lungi de alimente. Iată câteva dintre ele, care conțin toate cele trei săruri minerale. Acestea sunt semințe de susan, țelină, brânză de oaie, linte, spanac, semințe de dovleac, ciuperci, caju, semințe de in. Ce să fac? Încercați să aveți cel puțin unul dintre ei în dieta dvs. în fiecare zi, dar în cantități mici, ca într-o bucătărie gourmet, astfel încât să nu mâncați calorii în plus.

Al doilea pas îl constituie mineralele sub formă de săruri minerale Schussler, pe care trebuie să le luați timp de cel puțin 40 de zile pentru a obține reducerea greutății. Sărurile sunt sub formă de tablete. Au nevoie de 5 din fiecare. Ajută celulele să absoarbă mai bine ceea ce le oferiți cu mâncare. Descoperite de medicul german dr. Schussler în urmă cu mai bine de 100 de ani, sărurile sunt numerotate pentru comoditate (12 în total).

Dimineața, se ia sare de Schussler №10 sulfat de sodiu. Acesta este ajutorul sistemului urinar și detoxifiere. Curăță ficatul, accelerează excreția de lichide și toxine în exces, are un efect diuretic ușor.

La prânz, este timpul pentru fosfatul de potasiu cu sare №5 al lui Schussler. Acesta este elementul principal al sistemului nervos. Redă tonul și buna dispoziție. Cu el puteți spune că opriți „mâncarea terapeutică” inutilă sau „mâncarea din nervi”!

Și seara este rândul fosfatului de sodiu №9 de sare al lui Schussler. Aceasta este sarea metabolismului. Dacă de multe ori îți este foame de dulciuri, înseamnă că lipsește în organism. Îndepărtează excesul de lichid din celulă, îmbunătățește metabolismul, ajută la procesarea alimentelor grase și tratează acizii.