Secretul pentru a pierde în greutate este în mâinile tale - literalmente. Acesta este motto-ul dietei accelerate în funcție de mână. Prin el nu putem mânca mai mult decât este necesar. Iată principalele puncte ale dietei:
CARNE
Dacă îți place să mănânci carne, vei fi dezamăgit de dimensiunea porțiilor - acestea nu ar trebui să depășească dimensiunea palmei tale.
PASTE
În dieta de mână, nu puteți mânca mai multe paste decât cantitatea pe care o colectează pumnul închis.
BRÂNZĂ
Adunați degetul arătător și degetul mijlociu și urmăriți cu atenție - aceasta este cantitatea de brânză pe care o puteți consuma în dietă.
Unt de arahide
Să ne punem pe picioare. Prin intermediul acestuia puteți determina cantitatea de unt de arahide permisă. Puteți mânca doar 2 centimetri de unt de arahide.
Inghetata
Strânge din nou pumnul. Dar nu sări de bucurie - nu este cantitatea de înghețată pe care o poți mânca. Și doar miezul, care este format din degetele îndoite.
Unt
Iată unul dintre produsele periculoase. Puteți mânca doar 1/3 din degetul arătător.
Acestea sunt regulile de bază ale dietei în funcție de mână. Acesta este un plan ideal pentru persoanele cu mâini mari și degete groase.
Pentru dieta după mână. VEZI VIDEO:
- Meniu dietă pentru bărbați pentru săptămână și pentru pierderea în greutate și creșterea masei musculare slabe
- Iată cel mai simplu mod de a slăbi! Uită-te la mâna ta - urious Curios • știri despre stilul de viață
- DIETĂ PEPENI - CURĂȚARE ȘI PIERDERE DE GREUTATE
- Dieta pentru meniul leneș pentru săptămână și pentru pierderea în greutate de 5-12 kg, recenzii
- Vărsător Slăbire Dietă Slăbire