Esti aici:
Acasă Blog Dieta individuală pentru genotipul „Colector”
COLECTOR
/ Dacă nu știi ce genotip ești, verifică aici /
Ceai: verde, paraguayan, busuioc, soc sau ginseng (cei mai buni îndulcitori sunt stevia și glicerina vegetală). Două albușuri de ou, cu un topping de ulei de măsline, suc de lămâie, boia de ardei și sare dietetică mai bună (potasiu); se poate adăuga și o linguriță de pectină.
La început puțin pepene verde, pepene galben, cais sau stafide. Apoi - fasole albă, mazăre sau fasole verde, gătită cu cel puțin 2-3 tipuri de diverse legume și condimente: dovlecei, gurmă, sparanghel, ceapă, țelină, pătrunjel, schinduf, curry sau curcuma și multe altele. Poate o felie mică de pâine neagră, mai bine cu muguri sau un supliment enzimatic.
A doua ofertă pentru micul dejun poate fi utilizată dacă a fost modelată pe prima. Proteinele pot fi înlocuite, dacă se dorește, cu 2-3 linguri de brânză de vaci. În loc de desert este gustos și util să mănânci 1-2 capete de ceapă roșie prăjită.
- Cum să crești muguri acasă Alimentație sănătoasă și dietă în calorii
- Cum să ameliorați până la 6% dieta de fitness cu grăsime corporală
- Dieta Kate Middleton
- Cum să slăbesc la viței - mișcare și dietă - viața mea
- Ce asocieri apar în capul tău când auzi cuvântul; Știri despre dietă 247