irinei

Emisiunea TV „Dom-2” oferă în mod constant spectatorilor săi câteva produse, apoi tehnologie. Recent, sistemul de slăbire a câștigat popularitate de la cel mai în vârstă, participant la proiectul TV în vârstă de 46 de ani, care în scurt timp a găsit o figură frumoasă, bine proporționată. Dieta Irinei Alexandrovna Agibalova este destul de simplă și se pare că spectatorii emisiunii sunt eficienți.

Irina Alexandrovna Abibalova: dietă

Irina Alexandrovna, după propriile sale cuvinte, nu respectă dieta specială, ci se străduiește să mănânce numai alimente sănătoase. Cu toate acestea, această frază remarcabilă și corectă contrazice ceea ce face de fapt parte din dieta Agibalova. Dieta ei este descrisă chiar de femeie:

  1. Primul mic dejun, Cafea cu zahăr.
  2. Al 2-lea mic dejun, Un pahar de lapte, o bucată de cereale cu nuci.
  3. Masa de pranz, Grill cu carne, roșii și castraveți cu unt, un pahar de chifle.
  4. Primul mic dejun, 1 bucată de tort de vafe cu ciocolată, un pahar de cola.
  5. Al 2-lea mic dejun, Ceai la sticlă rece.
  6. Cina de noapte, Jumătate din carne pe grătar, o ceașcă de cafea cu două felii de zahăr.

Dieta Irinei Agibalova are 1266 kcal, care este un excelent indicator al pierderii în greutate. Reducând aportul de calorii, puteți pierde în greutate, de obicei nutriționiștii recomandă acest lucru prin adăugarea la dieta alimentelor sănătoase, nu scurtarea dietei la dăunătoare.

Dieta Irinei Alexandrovna Agibalova: ce până la urmă?

Ideile pentru mâncare sănătoasă în Agibalova clar Dacă doriți să slăbiți pentru o alimentație adecvată, atunci o mașină, cafea cu zahăr și prăjitură de ciocolată, ceai dintr-o sticlă și o cină mai mare de seară nu se încadrează în acest sistem. Pornind de la canoanele general acceptate de nutriție adecvată, băuturile carbogazoase și zahărul sunt interzise să mănânce, se recomandă să mâncați dulciuri dimineața și să terminați ultima masă - cu 2-3 ore înainte de culcare. Dacă după o "cină de noapte", și chiar atât de grea, așteptați 4 ore (carnea este digerată atât de mult), mergeți la culcare poate fi doar dimineața.

Într-o dietă adecvată și sănătoasă, toate cele sugerate de Irina Agibalova includ doar meniul celui de-al doilea mic dejun și prânz parțial, dacă scoateți din acesta un pahar de cola și carne, care poate fi înlocuit cu friptură de vită. Toate celelalte pot deteriora semnificativ corpul la toate nivelurile și chiar dacă duce la pierderea în greutate, va crea, de asemenea, o mulțime de probleme de sănătate.

Această dietă nu este sigură pentru organism deoarece, din cauza abundenței de carbohidrați rapizi, sare constant în zahărul din sânge, ceea ce duce la eliberarea de insulină și poate duce la diferite boli, inclusiv grave, cum ar fi diabetul, ulcerele stomacale și distrugerea dinților. smalț. Evitați utilizarea unui astfel de sistem de alimentare!

Cât de subțire este Irina Agibalova?

Datorită faptului că este cel mai probabil ca sistemul alimentar să-i mulțumească pe adolescenți,

este complet imposibil și poate provoca multe probleme de sănătate într-un timp scurt, există o întrebare rezonabilă: cum pierde de fapt Aglibalova în greutate?

Se știe că Irina zăcea sub cuțit în numele redării frumuseții feței și, după cum sa dovedit, de dragul armoniei nu se temea de operație.

Mulți credeau că femeia pur și simplu liposucție sau abdominoplastie, sau chiar ambele intervenții chirurgicale. Cu toate acestea, după cum sa dovedit, operația a fost una singură - pentru a „sutura” stomacul. Astfel, el a ajutat-o ​​să piardă în greutate nu este descrisă teribil dieta ei, care poate dăuna chiar și celui mai tânăr și mai sănătos corp și intervenției chirurgicale, după care pur și simplu nu își permite să mănânce în exces și alte plăceri gălăgia.