Cred că cantitatea contează. De exemplu, nu puteți mânca 5 kilograme de cartofi pe zi și vă așteptați la rezultate.

dieta

Peppa, rezultatul tău este grozav, vei repeta zilele din nou?

Poate că ar fi mai bine să înlocuiți puiul cu niște proteine ​​- de exemplu ouă, pentru că așa cum arăt, pare a fi o alternanță de carbohidrați cu proteine. Cartofi - carbohidrați cu viteză medie, pui - proteine, salată - carbohidrați, pește - ramuri pentru proteine, dar este bogat în multe substanțe utile și purificatoare, deci poate fi considerat un aliment neutru și un punct de mijloc al regimului, fructele - glucide rapide (sau cu alte cuvinte - fructoză), lapte - proteine. Sfatul meu pentru ouă se bazează pe tipul de proteine ​​- în acest fel nu veți repeta subgrupul alimentar Mult succes, doamnelor, încep dieta mâine

Nu vreau să spun că peștele conține carbohidrați, ci că este un aliment bogat în diverse substanțe, care curăță corpul. De aceea cred că este la mijloc. Iaurtul are mai multe proteine, așa că personal le numără în acest grup, dar domină totuși.

Și dacă nu vă plac ouăle - nu știu care ar fi o opțiune mai bună, poate brânză sau brânză galbenă pentru a diversifica puțin. Mult succes =)

Pagina 3 din 10

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.