Dieta lunară este o dietă compatibilă cu mișcarea Lunii în jurul Pământului. Indiferent dacă ne dăm seama sau nu, indiferent dacă Luna afectează sau nu apa de pe Pământ, corpul nostru are peste 70% apă. Astfel încât de ce să nu profităm de efectele benefice ale dietei lunare asupra corpului nostru?

Pentru a fi eficient trebuie urmat De 4 ori pe lună, 1 zi în fiecare săptămână. Începe când luna intră într-o fază și durează 24 de ore. În acest timp, beți cantități mari de apă - aproximativ 3-4 litri, ceai - cu miere, fără zahăr, suc de fructe sau legume. Laptele și alcoolul nu sunt acceptate.

Cu respectarea strictă a dietei, puteți pierde în greutate cu de la 1 la 3 kg pe lună plină, iar prin post în timpul celor patru faze ale lunii veți menține greutatea pierdută.

În restul timpului trebuie mâncați o dietă echilibrată, scopul nu este să exagerați cu luna în creștere, iar când scade, s-ar putea să vă răsfățați cu unele dintre ispitele voastre de a mânca. De asemenea, trebuie să vă mișcați activ, să adormiți și să gândiți pozitiv. Evitați sarea.

Dieta lunară curăță corpul de substanțe toxice prinse în el și reține apa. Pentru a vă face o idee mai bună, consultați Calendarul lunar 2016.


dieta

* Dieta lunară este o dietă în concordanță cu mișcarea Lunii în jurul Pământului. Indiferent dacă ne dăm seama sau nu, dacă îl respectăm sau nu, Luna afectează apa de pe Pământ, iar corpul nostru are peste 70% apă. Deci, de ce să nu profităm de efectele benefice ale dietei lunare asupra corpului nostru?

* ATENȚIE: Nu aplicați până la persoanele care suferă de boli metabolice precum diabetul sau bolile de sânge, precum și femeile însărcinate și care alăptează.

* În timpul dietei lunare ACCEPT:
- apă (minerală sau izvor);
- ceai (cu miere sau stevia);
- sucuri de fructe sau legume proaspăt stoarse.

* În timpul dietei lunare NU ACCEPTA:
- alimente solide;
- alcool;
- cafea (nerecomandată, dar nu strict interzisă);
- țigări.


Cum se aplică dieta lunară:

Opțiunea I - 24 de ore (de la începutul fazei relevante până la aceeași oră a zilei următoare) în care se iau doar apă, ceai, fructe proaspăt stoarse sau sucuri de legume.
Opțiunea II - 72 de ore (24 de ore înainte de faza corespunzătoare până la 24 de ore după expirarea sa) - o dată pe lună - de preferință pe lună plină sau lună nouă. Dacă vă este greu să rezistați doar lichidelor, în prima zi mâncați legume crude sau fierte, în a doua zi cheltuiți cu apă, ceai și sucuri, iar în a treia - consumați apă, ananas și ciuperci (fierte sau aburite).

Odată ce ați terminat cu opțiunea de dietă aleasă, a doua zi este bine a mânca alimente mai ușoare - în principal fructe (lămâi și grapefruit), legume (morcovi, varză, dovlecei, țelină, salată, roșii și castraveți), carne slabă și pește.


Calendarul lunar 2017 (ora bulgară):

Dieta lunară ianuarie 2017
05 ianuarie 2017 - 21:48:09 - primul trimestru
12 ianuarie 2017 - 13:35:06 - lună plină
20 ianuarie 2017 - 00:14:41 - ultimul trimestru
28 ianuarie 2017 - 02:08:14 - Luna Nouă


Dieta lunară februarie 2017
04 februarie 2017 - 06:20:03 - primul trimestru
11 februarie 2017 - 02:34:03 - lună plină
18 februarie 2017 - 21:34:22 - ultimul trimestru
26 februarie 2017 - 16:59:29 - luna nouă


Dieta lunară martie 2017
5 martie 2017 - 13:33:28 - primul trimestru
12 martie 2017 - 17:54:59 - lună plină
20 martie 2017 - 18:59:29 - ultimul trimestru
28 martie 2017 - 05:58:17 - Luna Nouă


Dieta lunară aprilie 2017
3 aprilie 2017 - 21:40:34 - primul trimestru
11 aprilie 2017 - 09:09:21 - lună plină
19 aprilie 2017 - 12:58:05 - ultimul trimestru
26 aprilie 2017 - 15:17:15 - luna nouă


Dieta lunară mai 2017
3 mai 2017 - 05:48:06 - primul trimestru
11 mai 2017 - 00:43:48 - lună plină
19 mai 2017 - 03:34:05 - ultimul trimestru
25 mai 2017 - 22:45:36 - luna nouă


Dieta lunară iunie 2017
1 iunie 2017 - 15:43:20 - primul trimestru
9 iunie 2017 - 16:10:54 - lună plină
17 iunie 2017 - 14:33:52 - ultimul trimestru
24 iunie 2017 - 05:31:53 - Luna Nouă


Dieta lunară iulie 2017
1 iulie 2017 - 3:52:20 - primul trimestru

9 iulie 2017 - 07:07:53 - lună plină
16 iulie 2017 - 22:26:46 - ultimul trimestru
23 iulie 2017 - 12:46:45 - Luna Nouă
30 iulie 2017 - 18:24:25 - primul trimestru


Dieta lunară august 2017
7 august 2017 - 21:11:51 - lună plină
15 august 2017 - 04:16:12 - ultimul trimestru
21 august 2017 - 21:31:21 - luna nouă
29 august 2017 - 11:14:18 `. - primul sfert

Dieta lunară septembrie 2017
6 septembrie 2017 - 10:04:01 - lună plină
13 septembrie 2017 - 09:26:08 - ultimul trimestru
20 septembrie 2017 - 08:31:05 - luna nouă
28 septembrie 2017 - 05:54:46 - primul trimestru


Dieta lunară octombrie 2017
5 octombrie 2017 - 21:41:19 - lună plină
12 octombrie 2017 - 15:26:38 - ultimul trimestru
19 octombrie 2017 - 22:13:16 - luna nouă
28 octombrie 2017 - 01:23:20 - primul trimestru


Dieta lunară noiembrie 2017
4 noiembrie 2017 - 08:24:02 - lună plină
10 noiembrie 2017 - 22:37:41 - ultimul trimestru
18 noiembrie 2017 - 13:42:00 - luna nouă
26 noiembrie 2017 - 19:03:00 - primul trimestru


Dieta lunară decembrie 2017
3 decembrie 2017 - 17:47:00 - lună plină
10 decembrie 2017 - 09:51:00 - ultimul trimestru
18 decembrie 2017 - 08:31:40 - Luna Nouă
26 decembrie 2017 - 11:21:11 - primul trimestru


Sperăm că am fost de ajutor, dar chiar dacă nu obțineți pierderea în greutate, veți fi într-o formă bună și cu un corp curat;)

Încercați ceaiul frumos de corp - are un efect benefic asupra greutății corporale

Postat: 03.10.2016/Vizualizat: 179528 ori/Comentarii (14)
Autor: Boyana Ivanova

Mai multe din Dietele și pierderea în greutate

2017-01-23 19:11 - rumyana nikolova
Informații cu adevărat utile

09.02.2017 14:34 - Mamand
Se pot mânca supe?

14.02.2017 05:40 - Elena
Uneori mă întreb dacă oamenii citesc un articol sau doar practică zgomotul tastaturii. În câteva locuri de mai sus este scris ceea ce se consumă în timpul ciclurilor lunare și totuși există oameni care pun întrebări stupide, fără scuze. Ei bine, nu, supele nu se mănâncă. * În timpul dietei lunare LUAȚI: - apă (minerală sau izvor); - ceai (cu miere sau stevia); - sucuri de fructe sau legume proaspăt stoarse.

27.03.2017 00:57 - Donka
Mai trebuie să fim nepoliticoși și să răspundem cu ură la oameni? Cine are nevoie de această agresiune? Cum te ating personal?! Există o mulțime de oameni care nu suportă foamea! Este normal ca o femeie să întrebe, deci există forumuri pentru clarificarea îndoielilor și explicațiilor! Nu există mai multe forumuri neplăcute în lume decât ale noastre (și citesc și intru în diferite limbi engleză și spaniolă)! Nu există alții în lume care să fie atât de nepoliticoși, cicălitori și care râd! Rămânem cu o mână de bulgari pe pământ, ar trebui să ne mai deranjeze o astfel de răutate și ură unul față de celălalt și lipsa de toleranță?! Nu ne este rușine?! Ce complexe ucidem în nevoia noastră de a ne învârti în mod constant peste cineva și de a ne descuraja cu el! Este atât de trist și jalnic! Mi-e rușine personal de un astfel de comportament, care spre groaza mea este permanent în forumuri!

27.03.2017 09:53 - Marinela
Donka, poate pe forumuri străine, a citit mai întâi înainte de a scrie întrebări stupide. Totul este scris, apă și sucuri, dacă ar exista o rețetă pentru supă. Și ai mers prea departe cu explicațiile tale. Și văd în multe forumuri cum se explică sau se pune rețeta pentru ceva și în loc să caute și să citească întrebări stupide.

29.03.2017 10:00 - Donka
Lasă-i pe toți să-și păstreze bila și răutatea pentru mediul familial! Definiția „prostului” sau care nu include! Ce surpriză că, pe deasupra, este provocată și justificată răutatea altora! De aceea, majoritatea dintre noi suntem afară de zeci de ani! Ești cu adevărat de neevitat!

10.05.2017 13:22 - Administrator:
Și totuși . Pentru că bila se presupune că este citită aici . Dacă faci un ciclu de trei zile în care, dacă nu rezisti în prima zi, numai apa și fructele proaspete au voie să consume legume fierte . Deci, de ce nu supe . Bineînțeles că ar trebui să fie vegetal, puteți condimenta doar cu lămâie și fără nicio clădire, tăiței sau orez.:) Deci, pentru ideea că mănânci supă dacă ești unul dintre cei care nu suportă foamea. Amintiți-vă că trebuie să consumați multe lichide chiar și atunci când nu vă este sete, acest lucru vă va ajuta să vă înșelați stomacul și mintea . Slăbire plăcută, fetelor!

2017-05-11 23:24 - Ivan
Sunt și băieți:):):)

2017-05-13 13:13 - Tita
,Cuvântul „este scris cu A”, „podstrikava” este scris cu E. Este uimitor câți dintre voi sunteți buni la o serie de probleme, dar nu vă puneți la îndoială ortografia. Cuvintele de mai sus mă fac să ezit în adevărul raționamentului tău.

2017-05-18 00:32 - Донка
Nu locuiesc deloc în Bulgaria de 18-19 ani și nu trebuie să folosesc limba noastră în scris, îndoielile tale sunt și problema ta, nu a mea! S-a discutat despre dieta lunară și am acordat atenție tonului deschis grosolan, vieții de zi cu zi de la noi! Dar este atât de inerent oamenilor de acolo încât orice comentariu este de prisos, tocmai m-am întors din orașul meu natal și sunt destul de supradozat de răutatea și ura umană de acolo. Nu există nicio problemă care se ascunde în spatele erorilor gramaticale într-o încercare jalnică de a ignora problema principală, dincolo de orice pretenții de ortografie snobă! Vorbim despre OMENIE ȘI BUNĂTATE! Cuvinte necunoscute în Bulgaria de azi! Rămâi sănătos la fel cum ești Tita! Sunt convins că ai parcurs un drum lung în dezvoltarea ta karmică și spirituală! Nu vei mai avea nenorocirea de a comunica cu mine, nu vor mai exista observații. Vă las chiar cu bucurie și binecuvântări!

06.09.2017 12:53 - Strălucire
Hei fetelor, ne putem curăța corpul pentru a muri de foame fără efectele secundare - amărăciune ura furie iritabilitate Acordați-vă și gândiți pozitiv Înlocuiți emoțiile negative cu pozitive Deci curățați sufletul și acest lucru nu este mai puțin important decât curățarea corpului Deci este bine pentru ambele tipuri de curățare pentru a merge într-un set

07.09.2017 14:57 - валя
Mă interesează doar dacă am multe dureri de cap în timpul acestui tip de dietă sau se întâmplă la altele

04.10.2017 13:05 - Teddy
Am și dureri de cap. Mai ales a doua zi. Îl atribuiesc faptului că organismul expulzează toxinele.

13.11.2017 16:43 - etern
Valya, Teddy, fetelor, s-ar putea să ai dureri de cap dacă ai mai multe toxine de aruncat. În timp, odată cu curățarea corpului, durerea de cap va dispărea. Bea multă apă - cel puțin 30-35 ml/kg greutate vie, ceaiuri de plante neîndulcite, poate cafea pură. Mai multe plimbări în aer curat.

Adăugați comentariul dvs. la articol

Vă rugăm să scrieți în chirilică și cu litere mici