lună

În doar o zi puteți pierde până la un kilogram și puteți curăța corpul de toxine, consumând doar lichide.

Soiurile dietei lunare sunt una dintre cele mai vechi diete pe care oamenii le urmau cu milenii înainte de Hristos. Astăzi, această procedură este larg răspândită și este utilizată atât din deșertăciune și din dorința de a pierde în greutate, cât și pentru sănătate, deoarece greutatea naturală este unul dintre garantii funcției corecte a corpului și a tuturor părților acestuia. Dieta lunară are multe variații în funcție de durata și obiectivul său final. Noi de la kulinarno.bg vă vom prezenta acum cel mai simplu principiu al său - dieta lunară de 24 de ore pe lună plină și, înainte de aceasta, vă vom explica semnificația efortului. În acest fel, toată lumea va putea decide dacă merită să fie supus regimului.

Dieta lunară este legată de fazele lunii, iar ideea sa principală provine din faptul că în timpul lunii pline și lunii noi, satelitul natural al pământului afectează apa planetei. Dar nu numai mările și oceanele, unde se observă cele mai puternice maree, ci și fluidele conținute în organismele vii. S-a dovedit că fazele lunare sunt direct legate de germinarea plantelor și de gradul de creștere a acestora, afectează starea de spirit din corpul uman, care se datorează echilibrului fluidelor din corp și expansiunii sau contracției acestora.

De asemenea, s-a dovedit că în timpul lunii pline, apa se îngroașă peste tot pe Pământ. Apoi este momentul celui mai puternic reflux - un adevăr care a fost cunoscut de transportul maritim de la dezvoltarea sa ca o modalitate de a muta bunuri și oameni. Acest lucru se aplică și corpului. În timpul lunii pline, apa din corp se deplasează spre interior în celule datorită membranelor permeabile. Deci, în această perioadă, este normal să se reducă cantitatea de lichid excretată în urină și să crească greutatea corporală datorită reținerii lor. În acest caz, activitatea apei pe care ar trebui să o introduceți în corp este următoarea - pentru a intra în celulă, dar într-o versiune pură și netoxică, pentru a combina cu toxinele acumulate și când vine momentul să o aruncați - să iei cu tine toate otrăvurile care înfundă corpul. Iată ce trebuie făcut cu dieta lunară de 24 de ore:

Cu o zi înainte de luna plină, nu mâncați multe alimente sărate, deoarece sarea împovără în plus apa cu îndepărtarea ei din corp. De îndată ce începe să se întunece și te aștepți ca luna să strălucească în toată splendoarea ei, ar fi trebuit să nu mai mănânci. Acest lucru este valabil pentru următoarele 24 de ore. Ar trebui să beți o mulțime de lichide în el și în formă pură. Toate sucurile, băuturile carbogazoase și alcoolul sunt contraindicate. Tot ce ai nevoie este apă, nu apă de la robinet. Stocați-vă cu 7-8 litri de fierte, de primăvară sau de minerale. În vreme de foame, îl puteți stinge cu sucuri de fructe sau legume proaspăt stoarse. Repetăm ​​din nou - această categorie nu include nectarele și sucurile achiziționate din magazin. Strângeți totul acasă după ce l-ați spălat și curățat bine. Ceaiurile sunt, de asemenea, permise, dar fără aditivi precum mierea, scorțișoara, zahărul și altele. Doar apă fiartă cu ierburi. O altă băutură la care poți ajunge este apa cu suc de lămâie stors în ea. Nu vă răsfățați cu lapte și produse lactate și nici măcar nu mâncați fructe solide. Dacă ați decis să urmați regimul, pariați doar pe lichide. Cu toate acestea, această dietă durează doar 24 de ore.

Care sunt efectele dietei lunare? Inițial veți simți umflături și greutate, dar va fi doar în următoarele 4-6 ore. Apoi va exista o perioadă de separare. Este normal să urinezi mai des cu un aport crescut de lichide. Dacă doriți să explicați diferența, măsurați-vă după ce v-ați ridicat cu o zi înainte de începerea regimului. După 24 de ore de la amurg la amurg, a doua zi, calcă din nou cântarul. Veți observa că ați pierdut între 250 de grame și 1 kilogram. Unele corpuri cad și mai mult. Ceea ce nu vei putea vedea este că într-o zi corpul tău a scăpat nu numai de greutate, ci și de multe toxine. Celulele sunt reînnoite și curățate, corpul se simte renăscut.

Care oameni nu ar trebui să urmeze o dietă lunară? Experții care recomandă dieta avertizează că nu este potrivit pentru persoanele care suferă de diabet sau probleme cardiovasculare severe. Ulcerele, gastrita și tulburările de stomac exclud, de asemenea, dieta. Nu este potrivit pentru copiii cu vârsta de până la 12 ani care au nevoie de o dietă variată constantă. Dieta lunară poate fi urmată de femeile însărcinate și care alăptează, dar după consultarea cu persoana medicală care monitorizează sarcina și următoarele procese.