Să fim sinceri - când vine vorba de slăbire, căutăm cu toții o opțiune rapidă și ușoară. Dieta lunară ar putea fi astfel.
Se știe că luna afectează apa pământului prin atracția gravitațională, se știe, de asemenea, că corpul nostru este format din 70% apă ... Îți amintești deja unde lupt?

dieta

Cunoașterea umană și mitologia vorbesc tot timpul despre efectul lunii asupra pământului și a corpului uman. Tragerea gravitațională a lunii dictează acțiunea mareelor ​​oceanice. Ciclul menstrual feminin se desfășoară paralel cu ciclul lunii. Unii cred că luna afectează emoțiile - de exemplu, luna plină stimulează un comportament agresiv. De ce să nu profităm de efectele benefice ale lunii asupra corpului nostru? Dieta lunară funcționează prin puterea lunii ajutându-vă să vă purificați corpul și să pierdeți în greutate. Totul se întâmplă în 24 de ore.

Luna are patru faze: ultimul trimestru, luna nouă, primul trimestru și luna plină. Fiecare fază începe la un anumit moment. Este esențial să începeți dieta imediat ce începe faza lunii. Dacă acest lucru se întâmplă în timp ce dormi, grozav! Începeți să vă urmați planul de masă imediat ce vă treziți și continuați timp de 24 de ore. Dacă noua fază începe la jumătatea zilei, puteți mânca sau bea orice doriți până în acest minut - apoi „setați” temporizatorul de 24 de ore, imediat!


Consumul de mai multe lichide în această perioadă va convoca puterea lunii, va stimula activitatea rinichilor și vă va ajuta corpul să scape de excesul de apă. Acest lucru elimină toxinele care se acumulează în organism după ce consumați alimente nesănătoase, indigestie și stres și oferă un efect detoxifiant care vă va întări sistemul imunitar.

Ultima fază a lunii în această lună, luna plină va începe pe 29 mai exact la 17:20:51.


Numai lichidele sunt permise în aceste 24 de ore. Pe lângă apă, este bine să beți sucuri de fructe și legume proaspăt stoarse. Acest lucru va oferi vitaminele necesare organismului. De asemenea, este permis să se consume ceai fără zahăr, doar puțină miere.
Alcoolul și țigările nu sunt permise. De asemenea, cafeaua nu este recomandată, dar nu este strict interzisă.
Este important să mențineți consumul de gustări după 24 de ore.