• ÎNCEPUT
  • DESPRE NOI
  • PENTRU PUBLICITARI
  • ABONAMENT
  • MICI ANUNȚURI
  • CONTACTE

DIETA DE CURĂȚARE ÎN TOAMNĂ CU BĂUTURI

Vineri, 15 septembrie 2017 22:52

dieta

1 KG PENTRU 1 ZI

Pentru a fi potrivite pentru sărbători, multe doamne se gândesc acum la diete. Puteți bea băuturile propuse pentru a ajuta la dieta pe care ați urmat-o (în loc de post de Crăciun) și astfel creșteți rezultatul acesteia. Dar puteți decide, de asemenea, să stați o zi doar pe sucuri, care vor slăbi rapid 1 kg.

Bea aproximativ 400 ml de suc proaspăt stors de fructe sau legume în 5 porții pe zi. Alegeți două tipuri de suc - fructe și legume și beți, de asemenea, 2 litri de ceai din plante sau apă minerală în fiecare zi.

Oțetul de mere stimulează arderea grăsimilor și menține corpul producând suficienți hormoni de stres care distrug celulele grase. În plus, oțetul de mere suprimă pofta de mâncare dulce sau sărată, cum ar fi chipsurile. 2 lingurițe de oțet de mere amestecat cu 2 lingurițe de miere și 200 ml de apă și se amestecă bine. Sucul se bea dimineața pe stomacul gol cu ​​înghițituri.

BĂUTURĂ DE CARTOFI ÎMPOTRIVA ALIMENTĂRII CU ACID

O astfel de suprasaturare este cauzată în principal de consumul de cafea prea mult și de consumul de alimente dulci sau grase. Celulele „se înfundă”, toate procesele metabolice funcționează la viteze mici. Corpul reține excesul de apă pentru a neutraliza cantități mari de substanțe acide. Băutura de cartofi curăță celulele și stimulează metabolismul, iar sfecla roșie stimulează digestia. 150 ml suc de cartofi amestecat cu 100 ml sfeclă roșie și 2 lingurițe suc de lămâie.

VARZĂ ȘI BĂUTURI DE MORCOI PENTRU SCHIMBUL DE SUBSTANȚE

Combinația de substanțe din varză ajută la buna funcționare a proceselor metabolice care descompun grăsimile din organism. Morcovii și țelina vă vor readuce în formă bună și vă vor înveseli și vă vor încărca cu energie. Faceți suc din 4 morcovi și ½ legătură de țelină. Adăugați 100 ml de suc de varză și 1 linguriță de suc de lămâie. Apoi adăugați o picătură de ulei de floarea-soarelui, astfel încât organismul să poată extrage beta-carotenul din morcovi. Sucul se bea dimineața pe stomacul gol cu ​​câteva înghițituri.

SUCUL DE CUTURI PURIFICĂ ȘI ARE EFECT astringent

Alimentează celulele cu apă bogată în nutrienți (conține și siliciu, potasiu) și curăță corpul de deșeuri. Astfel, toate procesele metabolice funcționează bine, mușchii își recapătă elasticitatea, țesutul conjunctiv se întărește. Se prepară sucul de 2 castraveți și se bea dimineața pe stomacul gol în înghițituri. Dacă doriți, puteți bea încă 1 până la 2 pahare de suc.

ZUCARUL ȘI SUCUL DE MER ÎNTREȚINE FOAMEA

Substanțele conținute în măr mențin zahărul din sânge stabil, iar enzimele stimulează metabolismul. Zmeura întărește sistemul imunitar, revigorează când sunt epuizate și sunt bune pentru digestie. 300 g de mere și 200 g de zmeură se amestecă cu 2 supe. linguri de apa de trandafiri si serviti cu ceai de iasomie. Suma este împărțită în 3 părți și beată în timpul zilei cu înghițituri.

SUC DE ANASON-SOY PENTRU O BUNĂ STARE

Ești de multe ori cu o dispoziție proastă pentru că nu poți suporta o dietă? Laptele de soia va ajuta împotriva acestei probleme. Fitostrogenii (hormonii vegetali) conținuți acționează direct asupra producției serotoninei hormonului fericirii. Acest lucru ridică starea de spirit, te simți puternic și în formă. Enzima bromelaină, conținută în anason, facilitează procesarea proteinelor pentru organism. 100 ml de lapte de soia se amestecă cu 50 ml de suc de anason. Bea 1 pahar între mese înainte și după prânz.