Partajare

dieta

Fructe proaspete și parfumuri de vară ... iunie ne întâmpină cu soare și suntem gata să ne redescoperim frumusețea.
Pentru a fi mereu în formă, este important să faceți regimuri de detoxifiere des. Dieta lunară este potrivită pentru curățarea corpului și stabilirea începutului unei diete sănătoase.

Sezonul ne oferă o gamă largă de produse proaspete, așa că nu avem nicio scuză să nu începem o schimbare pentru mai multă sănătate astăzi. Dieta lunară este așa-numita „dietă lichidă”.

Când Luna intră într-o anumită fază, numai lichidele, mai ales apa, sunt ingerate în decurs de 24 de ore. Se recomandă să beți până la 4 litri de lichide, care includ sucuri proaspete de legume sau fructe și ceai fără zahăr.

Alcoolul și laptele sunt interzise, ​​la fel și sucurile din conserve. Acest regim de detoxifiere curăță corpul de toxine și lichide în exces. În timpul fazei de 24 de ore, puteți împărți până la 3 kg.

Desigur, este important între fazele lunare cum mâncați atunci când doriți să mențineți rezultatele obținute.