Elimină toxinele din organism

pentru

Nu este un secret faptul că unul dintre cele mai bune regimuri de descărcare este dieta lunară. Deoarece este recomandat să faceți zile de curățare câteva zile pe lună, această dietă este soluția perfectă, care poate fi, de asemenea, începutul dietei sănătoase pe termen lung.

În timpul fazelor lunii, 24 de ore ar trebui consumate în principal apă și lichide sănătoase. Deoarece regimul este mai strict și nu toată lumea îl poate urma, există soluții alternative care vă vor ajuta, de asemenea, să vă descărcați corpul de lichide și calorii în exces.

În timpul lunii pline, este recomandabil să consumați multă apă pentru a elimina mai ușor excesul de lichid din corp. De asemenea, este bine să preparați ceaiuri din plante din frunze de afine, ceai din frunze de mesteacăn, ienupăr, desigur că puteți prepara și alte decocturi de plante preferate.

Mănâncă mai multe legume în timpul lunii noi. Sprijină descompunerea activă a grăsimilor, elimină toxinele, îmbunătățesc procesele metabolice din organism.

Ce alte alimente și băuturi sunt permise?

  • ciuperci și toate celelalte legume fără cartofi
  • fructe și mai ales ananas
  • sucuri de legume și fructe
  • ulei vegetal
  • condimente fără sare
  • cereale și produse lactate (iaurt și lapte)

În timpul lunii noi:

  • legume, fructe, bulion de legume

Este foarte important să nu mâncați conserve de fructe și sucuri, legumele sunt proaspete sau aburite. Bulionele trebuie să fie făcute în casă.

Mai multe despre acest subiect

Ultimul trimestru: Este recomandat să consumați doar apă, ceaiuri, sucuri proaspete.

Primul sfert de lună: corpul tău are nevoie de mai multă energie, așa că mănâncă mai multe fructe și legume proaspete și bea multă apă și ceai.

Notați fazele lunare pentru luna august 2017

  • 07.08.2017 - 21:47 - lună plină
  • 15.08.2017 - 04:51 - ultimul trimestru
  • 21.08.2017 - 21:34 - luna nouă
  • 29 august 2017 - 11:19 - primul trimestru

  •