Dieta populară lunară a fost încercată de multe femei din întreaga lume și s-a dovedit a fi bună fără riscuri pentru sănătate. Dieta ar trebui să înceapă de îndată ce Luna intră într-una din cele patru faze ale sale și să continue o zi și încă o jumătate de oră. În acest timp, consumați doar sucuri proaspăt stoarse din fructe și legume, ceai cu miere, apă minerală. Aportul de mai multe lichide stimulează funcția rinichilor, curăță corpul și întărește sistemul imunitar. De la 1 la 3 kilograme se pot pierde într-o lună, dar dacă cel puțin regulile de bază pentru o dietă sănătoasă sunt respectate în celelalte zile - evitați carnea grasă și alimentele prăjite și consumați mai multe fructe, legume și apă. Alcoolul este interzis, dar în cazuri rare puteți bea un pahar de vin alb.
Dacă sunteți un începător în urmarea acestei diete, puteți începe doar cu una dintre fazele lunii și să fiți pe lichide doar o dată pe lună. Când aveți suficientă încredere în rezultate, includeți celelalte faze și consumați numai lichide o dată pe săptămână. Dacă practici sport între timp, rezultatele vor fi și mai bune.
04 ianuarie 2009 - 13:57 - primul trimestru
11 ianuarie 2009 - 05:27 - lună plină
18 ianuarie 2009 - 04:46 - ultimul trimestru
26 ianuarie 2009 - 09:56 - luna nouă
02 februarie 2009 - 01:14 - primul trimestru
09 februarie 2009 - 16:50 - lună plină
16 februarie 2009 - 23:38 - ultimul trimestru
25 februarie 2009 - 03:36 - luna nouă
04 martie 2009 - 09:46 - primul trimestru
11 martie 2009 - 04:38 - lună plină
18 martie 2009 - 19:48 - ultimul trimestru
26 martie 2009 - 18:07 - luna nouă
02 aprilie 2009 - 17:34 - primul trimestru
09 aprilie 2009 - 17:56 - lună plină
17 aprilie 2009 - 16:37 - ultimul trimestru
25 aprilie 2009 - 06:23 - luna nouă
01 mai 2009 - 23:45 - primul trimestru
09 mai 2009 - 07:02 - lună plină
17 mai 2009 - 10:27 - ultimul trimestru
24 mai 2009 - 15:12 - luna nouă
31 mai 2009 - 06:23 - primul trimestru
07 iunie 2009 - 21:12 - lună plină
15 iunie 2009 - 01:15 - ultimul trimestru
22 iunie 2009 - 22:36 - luna nouă
29 iunie 2009 - 14:29 - primul trimestru
07 iulie 2009 - 12:22 - lună plină
15 iulie 2009 - 12:54 - ultimul trimestru
22 iulie 2009 - 05:35 - luna nouă
28 iulie 2009 - 01:00 - primul trimestru
06 august 2009 - 03:55 - lună plină
13 august 2009 - 21:56 - ultimul trimestru
20 august 2009 - 13:02 - luna nouă
27 august 2009 - 14:42 - primul trimestru
04 septembrie 2009 - 19:03 - lună plină
12 septembrie 2009 - 05:16 - ultimul trimestru
18 septembrie 2009 - 21:45 - luna nouă
26 septembrie 2009 - 07:50 - primul trimestru
04 octombrie 2009 - 08:11 - lună plină
11 octombrie 2009 - 10:56 - ultimul trimestru
18 octombrie 2009 - 07:34 - luna nouă
26 octombrie 2009 - 02:43 - primul trimestru
02 noiembrie 2009 - 21:14 - lună plină
09 noiembrie 2009 - 17:56 - ultimul trimestru
16 noiembrie 2009 - 21:14 - luna nouă
24 noiembrie 2009 - 23:40 - primul trimestru
02 decembrie 2009 - 09:31 - lună plină
09 decembrie 2009 - 02:14 - ultimul trimestru
16 decembrie 2009 - 14:03 - luna nouă
24 decembrie 2009 - 19:37 - primul trimestru
31 decembrie 2009 - 21:13 - lună plină
Dacă ați încercat această dietă, vom fi bucuroși să vă lăsăm comentariul sau să discutăm subiectul pe forumul nostru.
Postat: 03.01.2009/Vizualizat: 235560 ori/Comentarii (45)
Autor:
Mai multe din Dietele și pierderea în greutate
07.01.2009 03:48 - Galina Marinova
Nu ezitați, doamnelor. Aceasta este cea mai bună dietă fără risc pentru sănătatea dumneavoastră și cu rezultate excelente și de durată, dacă respectați cu adevărat programul. Exercițiile fizice sunt, de asemenea, un bun prieten al acestei diete. Vă doresc tuturor succes! Fii mândru că sunteți femei. Meritați eu însumi
10.01.2009 17:59 - irka
Nu am încercat dieta de câteva luni, nu știu cine știe cât de mult sunt mulțumit de motivul pentru care corpul meu se simte bine.!
10.01.2009 23:17 - Ivelina Dimitrova
Această dietă este foarte bună. O folosesc doar pe lună plină de 3-4 ani acum! Dar acest lucru dă și rezultate - atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru descărcarea corpului!
11.01.2009 17:04 - TOMI
AM FOLOSIT DIETA DE 1 AN. ȘI SUNT MULȚI SUMAT, PIERD 20 KG., DAR Mă LIMITEZ LA PÂINE. MÂNC 2 SCLAVI PE ZI.
11.01.2009 23:28 - Биляна
Nu am încercat această dietă, dar intenționez să o fac. Vă rog să-mi spuneți cum să exersez - este timpul acordat aici pentru începutul sau sfârșitul regimului lichid? Și poți bea doar apă fără sucuri?
21.01.2009 15:34 - galia
Fac o dietă lunară în urmă cu ceva timp și am fost foarte mulțumit, am slăbit exact 1 kg în 24 de ore.
26.01.2009 02:01 - SADBINA MITKOVA
Nu am făcut această dietă, dar mă gândesc să o încep în februarie.
29.01.2009 17:25 - alexandra
Din experiența personală pot spune că aceasta este dieta noastră cea mai eficientă. Az su6to za -24 chasa svalqm po 1kg.nz dali pri vseki 6te dade to4no su6tiq result no tova si e do organizum.Probvaite nqma da vi navredi, i vi uverqvam nqma da sujelqvate:)
30.01.2009 11:25 - ели
Bună, și mă gândesc să încerc în februarie, sper să funcționeze pentru că am multe de descărcat. Mult noroc tuturor
02.02.2009 12:18 - Dimi
de la 5 ani se face și sunt mulțumit. dacă în restul timpului limitați dulciurile la 2 kg. acum se face doar în ziua respectivă și ați observat kilogramele timp de 4 ani eu sunt 50 kg., și before it starts biax 63. you should be postoianni i da e spazvate to4no ot 4asa.az pia samo voda, no se 4uvstvam perfektno.uspex.
03.02.2009 14:33 - Х
Cred că indiferent dacă va începe faza lunii sau doar o zi pe săptămână vei muri de foame și bei doar lichide, nu există nicio diferență mare. Și pentru a pierde un lire mâncând și bând, ești încă pe același kg Alimentație sănătoasă și mai multă mișcare! Aceasta este cheia greutății normale și constante! Salutari tuturor !
02/08/2009 15:02 - 08/02/09-lubka
az q probvah dieta tazi timp de un an am slabit 20 kg. și continuu să văd succesul în toate
02-11-2009 17:33 - radi
i az mislia da se prisaedinia kam zapo4va6tite prez fevruari, samo 4e mnogo mi e iasno s 4asovete.napr. Nu puteam să mă trezesc 24 de ore pe noapte și să încep să beau lichide. Este clar pentru mine că este doar până la 244 de ore. Probabil de la acel moment până la ora Dr. den.e 6te opitam.uspex na vsi4ki
16.02.2009 19:09 - Lina
Dieta este foarte bună! Este recomandată de majoritatea medicilor stomatologi! Am slăbit în mod specific 10 kg timp de 3 luni și jumătate anul trecut, dar am recuperat jumătate din ei; (Deci, acum o voi face din nou. Mult succes tuturor)!
25.02.2009 19:20 - fată de 13 ani
Ei bine, dieta este urmată în vacanță? la urma urmei, toată lumea vrea să se relaxeze puțin în vacanță:)
11.03.2009 15:40 - Voi încerca
Astăzi am aflat din greșeală despre această dietă. În viața mea, nu am fost mai plină decât sunt acum (chiar și în timpul sarcinii). Îmi cer scuze că am renunțat la țigări (de acum doi ani), dar nu este așa. doar apetitul meu este mare, indiferența față de aspectul meu. Am încercat mai multe diete, dar adevărul a fost efectul yo-yo, dar aici vorbim despre 2-3 kilograme de slăbire. Și trebuie să slăbesc cel puțin 18 kilograme. Aveam 52 maxim 54 kg. Acum, la 72 de kilograme, nu am urcat pe cântar, dar știu că sunt supraponderal. Sunt 165. Vreau să fiu același acum doi ani. Opțiunea este să săriți și să vă schimbați dieta. Și el este ca întotdeauna - o masă pe zi la 18.30-19. Astăzi am trei cafele și 1 litru de apă. Nu voi bea cafea de mâine. O să încerc doar. Mult noroc tuturor celor care s-au hotărât cu această dietă, precum și ca eu să am rezultatul - pentru că am avut întotdeauna voința atunci când decid să fac ceva.
29 martie 2009 10:06 - Diana
Bună ziua, vreau să te întreb dacă pot să beau cafea în timpul dietei lunare, pentru că beau multă cafea, altfel nu-mi permit.
30.03.2009 22:40 - toni
dietata este grozav! succes deloc.
01.04.2009 07:26 - didi
vă mulțumesc foarte mult. și asta timp de două ore mai devreme sau mai târziu trebuie să începeți dieta. va fi scris aici de timpul universal.
02.04.2009 20:01 - adriana
Mă gândesc și să încerc . Astăzi este prima mea zi, dar sunt și jenat de diferența de timp (UT (ora universală)). De pe alte site-uri am aflat că orele de aici nu sunt comparate cu ora bulgară, nu?
03.04.2009 10:18 - donka ivanova
Țin această dietă de o lună și pot kaya 4e are efect, am slăbit deja 4 kg și sunt foarte fericit să încerc, nu vei regreta
09.04.2009 00:41 - Светла
Din experiență spun că cu această dietă timp de 24 de ore puteți slăbi 4-5-6 kg. Dar beți doar apă de cel puțin 10 litri. și nimic altceva nu este acceptat.
10.04.2009 16:07 - poli
Buna ziua, fac aceasta dieta de o luna, 57 kg, 167 mare si vreau sa devin 50, sper sa am succes, pana acum am slabit aproximativ un kilogram, nu pot slabi pana la 1 kg pe săptămână, pentru că altfel mă voi topi, dar în zilele din afara dietei lunare mănânc ce vreau, credeți că este o problemă, noroc tuturor!
13.04.2009 10:37 - diana
Cred că 2 ore mai devreme sau mai târziu pentru a începe dieta are încă un efect. Mult succes
13.04.2009 13:39 - Petrova
Dieta este grozavă. Nu este atât de greu să suporti 24 de ore de lichide. În plus, este doar o zi pe săptămână. Nu te gândi la asta, încearcă!.
30.04.2009 14:13 - kameliq
Bună ziua! Vreau să vă împărtășesc bucuria mea. Înainte să fiu grasă și să urmez tot felul de diete, făceam exerciții, luam pastile, dar fără niciun efect. Într-o zi am decis să comand Lida de pe http: //moetotialo.hit .bg/3.html și am fost uimit de efectul pe care l-au avut Am slăbit 8 kg în 1 lună, fără efectul yo-yo sunt foarte fericit și acum le recomand tuturor celor care vor să aibă un corp frumos, fără foame fără efort fără a lăsa pielea fără nici un efort, pentru că știu cum este să stai și să sapi în plasă în speranța de a găsi ceva care să rezolve problema.
01.05.2009 11:21 - diana
oh, m-am gândit mult la această persoană, dar vreau să întreb camelia dacă depinde de organism, de exemplu, ca să nu slăbesc din ea și să mă pocăiesc;
17/05-2009 10:29 AM - iv4eto
dieta este minunată. Astăzi am 1-q zi și cred că q va rezolva câteva luni pentru a vedea dacă a 6-a are efect. mult succes tuturor, scrii pentru rezultate:)
26.05.2009 22:36 - NET
TUK SE PISHE OT 01.A VSE OSHTE NIAMA KOMENTARI NA TEZI KOITO PISHAT, CHE SHTE PROBVAT DIETATA.
19.06.2009 15:44 - hubba_ bubbka
Bună ziua, nu ezitați și începeți dieta! O fac de la 4m și jumătate Am slăbit 12 kg nu numai cu această dietă, ci și cu câteva restricții, aproape fără pâine și nimic dulce. Gemul pentru mine este fructul uscat.Zahărul din fructe se descompune mai ușor decât zahărul alb.
19.06.2009 17:18 - maria
mislq da opitam.no se pitam i drugo-dali ako 3- 4 puti mesechno se pravi 24chasov prochistvasht period nqma da e sushtoto
22.06.2009 10:42 - gygyty
Nu am încercat încă această dietă, dar cred că am păstrat-o și nu este bună pentru organism.
08-08-2009 15:43 - petya
Vreau să întreb dacă orele date pentru apariția fazelor sunt în ora bulgară sau, în general, în ora europeană? De asemenea, vreau să știu acum faza de luni, 9 noiembrie 2009 la 17:56, dar nu înțeleg atunci ar trebui să se încheie dieta sau ar trebui să înceapă? Mulțumiri!
08.11.2009 21:11 - deni
și ca supliment, dieta este cu adevărat eficientă și complet lipsită de valoare și ușor. I vsqkakvi sokove, koito opredeleno susurjat minimalno kolichestvo kalorii, koito ni davat malko povece tonus prez denq:)
01.12.2009 19:43 - Gary
Am făcut această dietă din luna mai, dar numai pe lună plină și am slăbit 3,5 kg. Am încercat-o și o urmez complet, dar nu o pot face mai mult de două ori pe lună, dar are un rezultat foarte bun fără mult efort.
03-03-2009 11:07 - raya
dieta este un drept incredibil de 2 ori de câteva ori am pierdut 5 kg bqh mng strict acum nu atât de mult, dar am aproximativ 3 kg, deoarece mng vajno și klu4ovo nu numai în dietă sunt acceptate pe 2l de apă și mai mult pe zi care mng calmează corpul să moară de foame iv fazani pe lună o6te po dobre, nekostva ni6to, vsi4ko e do psihi4esko nastroivane PROBVAITE
25.12.2009 14:47 - Таня
raspuns pentru Biliana - 24 decembrie 2009 - 19.45, de exemplu, de la aceasta data si ora in care dieta incepe in 24 de ore. Am început în noiembrie și am slăbit 1 kg. dar, rețineți că în restul timpului mănânc de toate, beau vinza:) are cu siguranță un efect !
13.01.2010 09:16 - kuky
Am încercat și eu dieta, dar am dureri de cap, evident că sângele cade, nu sunt sigur dacă există alte astfel de probleme
16.01.2010 10:20 - toni
Da, Kiku și cu mine avem dureri de cap, am făcut-o odată și am slăbit 2 kg de sânge
16.05.2010 13:31 - Iva
Urmez această dietă de 3 luni și doar o dată pe lună - pe lună plină! Cred că această dietă este utilă nu numai pentru a slăbi, ci și pentru a curăța corpul. Alimentația sănătoasă și sportul sunt o parte obligatorie a vieții de zi cu zi pentru restul timpului. Cel mai important lucru nu este să te străduiești să slăbești, ci să duci un stil de viață sănătos. Chiar și cei care nu au nevoie să slăbească, cred că o dată pe lună ar trebui să își curețe corpul, urmând această dietă, deoarece în viața de zi cu zi în care suntem obligați să trăim este foarte important să ai grijă de corpul tău și de nu doar pentru a arăta bine, ci și pentru a ne simți bine și sănătoși. Îi sfătuiesc chiar și pe cei care nu au nevoie de atât de mult să slăbească, cel puțin o dată pe lună să rămână doar pe lichide. Dacă nu avem grijă de propriul corp, nu este nimeni care să o facă.
05.06.2010 17:42 - Adriana
Astăzi am început cu dieta și sper să obțin rezultate bune, oricât am slăbi și mi-am curățat corpul. Văd că dieta te-a ajutat foarte mulți. Trqbvat aproximativ -4 kg până la 4yvstvam perfect:)
06.06.2010 15:58 - Michaela
Bună ziua! Vreau să vă întreb, va scădea circumferința pieptului dacă urmez dieta?
11.06.2010 00:37 - marinela_21
Îmi place ideea de a o urma cel puțin o dată pe lună, dar întrebarea mea este că am slăbit 30 de kilograme cu Pierre Ducan și încerc să le păstrez, dar sunt încă tentat și ajung din urmă rapid, astfel încât dieta lunară aduce ceva echilibru.
11.08.2010 22:10 - Teddy Marinova
acum ani am încercat dieta și am slăbit 24 de kilograme în 12 luni, nu ezitați să încercați și veți vedea că rezultatul este vizibil după prima lună
22/10/2010 21:56 - viktoriq
FETE, îți citesc comentariile și mă bucur pentru tine că ți-ai atins propriul efect. Nu am făcut niciodată această dietă lunară, dar am auzit despre asta și vreau ca cineva să-mi spună cât durează. ÎNȚeleg CĂ ÎNCEPE CU O VENIREA LUNII PLINE, DAR MAI MULT. Vă rugăm, dacă cineva vrea să împărtășească, scrieți la viktoriq0809abv.bg
Adăugați comentariul dvs. la articol
Vă rugăm să scrieți în chirilică și cu litere mici
- Calendar lunar frumusețe și dietă septembrie
- Calendar lunar frumusețe și dietă 2016
- Dieta lunară; Martie 2009
- Dieta lunară 2012 și calendarul lunar 2012
- Dieta lunară - septembrie 2009