dieta

Dieta lunară câștigă tot mai mulți adepți. Faptul este că nutriționiștii celebri își adaptează din ce în ce mai mult dietele la creșterea și coborârea lunii.

Oamenii care urmează dieta lunară susțin că este mai mult un ritm al vieții decât o modă, pentru că dacă o persoană are răbdarea să treacă 3-4 luni în conformitate cu particularitățile sale, cu siguranță îi simte influența constant.

Fazele lunii

Lună plină - perioada în care luna pe cer arată ca o minge mare și strălucitoare. Se crede că acesta este momentul umplerii spațiului celular și intercelular din corpul nostru cu fluide, iar în natură există maree.

Luna în creștere - pe cer arată ca litera inversată „C”. Se caracterizează prin faptul că în corpul nostru există o excreție rapidă de geckos și produse metabolice - toxine și toxine.

Lună nouă - Luna de pe cer este aproape invizibilă. Perioada favorabilă pentru reînnoirea corpului - vindecarea și refacerea sistemelor deteriorate sau epuizate.

Rising Moon - pe cer arată ca litera „C”. În această etapă, corpul nostru este capabil să absoarbă pe deplin toți nutrienții din produse și răspunde bine la exerciții. Procesele metabolice se intensifică, rănile se vindecă, tonusul general crește.

Vă oferim articolul din Dr. Gaydurkov pe dieta lunară.

Slăbești rapid cu dieta lunară?

Dezvoltarea culturii și civilizației noastre este un proces de diferențiere, autonomie, separare și eliberare a omului de la început natural cu ciclicitatea sa și formarea treptată a unei a doua lumi, de rezervă și artefact a realizărilor spirituale și materiale.

Această separare de natură are avantajele sale incontestabile.

Pe de altă parte, anatomia și fiziologia umană au rămas neschimbate încă de pe vremea paleoliticului târziu european, datând de mai bine de 43.000 de ani în fața omului Cro-Magnon. Ca urmare, fiind natura, corpul nostru suferă efectele acestei transformări într-o direcție departe de a fi fără echivoc. Și în lumea „postmodernă” de astăzi suntem din nou conștienți, căutând și încercând să reconstituim conexiunile noastre profunde și universale cu casa noastră comună naturală (ecos).

Un caz special al acestei renașteri mult mai mari este „replica” așa-numitei dieta lunară.

În general, în propriul său aproximativ un ciclu de 28 de zile, Luna vizibil (iluminată de soare) „crește” într-o jumătate din timp și „scade” în cealaltă. Se știe că aceste faze afectează Pământul, iar mareele din corpurile mari de apă sunt asociate cu acestea.

Deoarece corpul nostru este mai mare de 70% apă, este logic ca acesta să reacționeze mai mult sau mai puțin similar. Luna plină este o perioadă de maree mare, în timp ce luna nouă este opusă - maree joasă. Se crede că în perioada lunii în creștere corpul nostru este în principal înclinat să se construiască, în timp ce luna în scădere este dominată de descompunere.

În jurul lunii noi (reflux) se acceptă faptul că vectorul de mișcare a fluidelor corporale este în direcția de la celule la spațiile intercelulare și acesta este momentul cel mai potrivit pentru curățarea corpului de toxine acumulate - deșeuri ale metabolismului și a primit în noi poluanți de mediu.

Desigur, există diverse variații de descărcare (diete), precum și practici spirituale în funcție de cultura și tradițiile locale. În ceea ce ei sunt de acord în cea mai mare parte este recomandarea de a efectua perioade de curățare începând cu momentul lunii noi.

Luna și starea mentală

Trebuie totuși să subliniem că, pe lângă faptul că depinde de fazele lunii, corpul nostru se află într-o relație complexă cu multe alte suprapuse ca o povară cauzală reciprocă, cicluri naturale - sezoniere, climatice, sexuale (Bărbatul este mult mai puțin supus ciclurilor biologice decât femeia) etc.

Pe de altă parte, omul ca ființă, cu o minte, sentimente și voință în mare măsură conștiente (libere), spre deosebire de lumea biologică, nu are o influență mai puțin semnificativă asupra propriului comportament, inclusiv asupra propriei sale sănătăți. Cel puțin în această legătură, trebuie să ne amintim de influența enormă a psihicului nostru personal asupra corpului nostru, descrisă într-o întreagă știință numită psihosomatică. În acest sens, nu ar trebui să scoatem din context și să supraestimăm artificial atitudinea Lunii față de corpul nostru.

Descărcare de trei zile

Ceea ce ofer oamenilor sănătoși în scopuri profilactice în practica mea este de a efectua o descărcare lunară de trei zile (sau cel puțin 24 de ore), constând în luarea doar a apei de primăvară (opțional și cu un nivel scăzut de minerale) apă caldă sau la temperatura camerei, neîndulcită ceai de plante sau fructe (măceșe) la alegere cu suc de lămâie adăugat (până la 2 lămâi pe zi). Dacă nu există mișcare spontană a intestinului, în această perioadă puteți bea un ceai pe zi - o combinație de nalbă, lotus, bambus, floare de cais, camelie chineză (se vând și condimente gata preparate).

Cu o zi înainte și o zi după aceste trei zile, se recomandă includerea, ca tranziție, numai a alimentelor vegetale crude - legume, sucuri de legume, piureuri verzi, fructe, nuci crude în cantități gratuite. Efectuați numai după consultarea unui specialist!

Cu fazele lunii nu numai dietele sunt conectate, ci și creșterea părului, procedurile medicale și starea noastră mentală.

Noi, în „Meniul zilnic”, vom continua să urmăm subiectul dietelor și al alimentației sănătoase.