Există diverse teorii despre influența lunii asupra oamenilor, una dintre ele fiind că poziția lunii poate afecta și greutatea. Faimoasa dietă lunară a fost creată pe această bază.
Este una dintre cele mai populare diete pentru slăbirea rapidă, ușoară și sănătoasă. Este o dietă lichidă care ia în considerare fazele lunii (luna nouă, primul trimestru, luna plină și ultimul trimestru).
Pentru a fi eficient, trebuie respectat de 4 ori pe lună, 1 zi în fiecare săptămână. Începe când luna intră într-o fază și durează 24 de ore. În acest timp, beți cantități mari de apă - aproximativ 3-4 litri, ceai - cu miere, fără zahăr, suc de fructe sau legume. Laptele și alcoolul nu sunt acceptate.
Dacă urmați cu strictețe dieta, puteți pierde 1 până la 3 kg pe lună plină, iar dacă țineți loc în cele patru faze ale lunii, veți păstra greutatea pierdută.
În restul timpului, ar trebui să mâncați o dietă echilibrată, respectând regula conform căreia luna în creștere nu trebuie să exagerați cu mâncarea, iar cu luna în scădere vă puteți răsfăța cu mici tentații alimentare. Se recomandă să te miști activ, să ai un somn regulat și sănătos și să fii pozitiv.
Pe lângă pierderea în greutate, dieta lunară va curăța corpul de substanțe toxice și de retenție de apă.
- Ksenia te va fermeca cu darurile ei - urious Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- Cântăreața celebră a recunoscut că este bolnavă în final - urious Curios • știri despre stilul de viață,
- Ce se întâmplă cu Johnny Depp (FOTO) - urious Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- O schimbare uimitoare în viața lui Niki Kanchev - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,
- Medicii Alla Pugachova însuși condamnați la tortură - urious Curios • știri despre stilul de viață,