O dietă magică cu ingrediente foarte simple garantează o pierdere drastică în greutate. Rețeta este un hit pe internet, dar chiar funcționează? Este destul de simplu - 2 litri de apă, o grămadă de pătrunjel și sucul unei lămâi. Dacă bem acest amestec timp de 5 zile, vom pierde 1 kg pe zi. este posibil?
Internetul ne convinge că dieta funcționează. Dar nici o doamnă care a încercat-o nu se teme să stea în fața unei camere. Experții sunt sceptici că apa, lămâia și pătrunjelul te vor face să slăbești.
„Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Conțin o mulțime de lucruri utile, dar pregătite în acest fel, au rămas mult timp, cel mai probabil nu vor avea proprietățile utile pe care le au de obicei ", a comentat dr. Margarita Vitkina, nutriționist-endocrinolog.
Conform diferitelor variante ale dietei, amestecul se bea pe stomacul gol înainte de micul dejun, iar rezultatul este de la 3 la 5 kg de slăbire.
„Rețeta în sine nu poate avea un astfel de efect. Lămâia conține vitamine, vitamina C, dar trebuie avut grijă să conțină acid citric. Deci nu trebuie consumat pe stomacul gol, iar persoanele care suferă de boli gastro-intestinale nu trebuie să-și înceapă ziua pe stomacul gol cu acid citric ", a declarat dr. Velislav Georgiev, nutriționist.
Medicii amintesc că nu există diete universale. Dacă doriți să vă formați, mâncați o varietate de alimente, faceți mișcare și consultați un nutriționist pentru a pregăti o dietă individuală.
- Lady Gaga urmează o dietă strictă - bTV News
- Ce este și cum funcționează dieta metabolică
- Postul pe intervale face ca această dietă populară să împiedice îmbătrânirea să mănânce - a ta
- Ce este dieta militară și cum funcționează Sănătos
- Cum funcționează dieta ketogenică