Dieta Margaritei Koroleva este cu adevărat eficientă și funcționează magic!

Dieta Margaritei Koroleva oferă un efect minunat și testat. Cu el, avem garanția că vom pierde 10 kilograme în doar nouă zile, timp în care durează dieta ei. Cu toate acestea, trebuie să îl urmați cu strictețe, astfel încât nimeni să nu fie nemulțumit mai târziu.

dieta

Dieta Margaritei Koroleva face cu adevărat minuni cu viziunea noastră

Primul ciclu de 3 zile este cu orez. Atunci ar trebui să mâncăm numai bammati opiz, care este preparat în acest fel.

Se spală 250 de grame de orez și se toarnă în apă clocotită într-un raport de 1: 2. Bape 15 minute, apoi împarte în 6 porții, necesare zilei. Mesele după 20 de ore nu sunt permise.

În timpul acestui ciclu, trei linguri de miere sunt permise în fiecare zi. Cu toate acestea, nu sunt amestecate cu orez, ci consumate singure. Bea 2,5 litri de apă pe zi.

Al doilea ciclu de 3 zile este cu pui. Avem un pui care cântărește 1200 de grame pe zi, dar gătit pe tată. Apoi, pielea este îndepărtată și carnea este împărțită în șase porții, care se mănâncă pe tot parcursul zilei până la ora 20:00.

Al treilea ciclu de 3 zile mănâncă doar legume înăbușite în abur și fără grăsimi. Aplicați 500 de grame de legume înăbușite și 500 de grame de legume proaspete pe zi.

Acestea sunt din nou împărțite în șase porții pentru întreaga zi până la 20 de ore. Este important să spunem că sarea nu trebuie folosită împreună cu ele. Și din nou, beți cel puțin 2,5 litri de apă pe zi. În timpul acestui ciclu, se mănâncă și miere - trei linguri pe zi, dar puse în apă. Putem bea și ceai fără zahăr.