clinic

Fii frumos și subțire visează toată expulzarea doamnei. În căutarea celui mai bun mod de a slăbi, încearcă diferite diete, dar nu toate funcționează. Astăzi în cea mai căutată clinică de dietă din Mayo.

Clinica Mayo - dietă

Clinica este situată în orașul american Rochester. Aici au grijă de pacienții lor și respectă cu strictețe dieta zilnică adecvată a pacienților. Metoda de slăbit din clinică a devenit populară în multe țări din întreaga lume. Susținătorii acestei metode de slăbit oferă diferite opțiuni. Meniul clinicii conține o mulțime de proteine, produse vegetale și salate de fructe. În unele variante la fiecare masă, grapefruitul trebuie consumat.

Nutriționiștii cu experiență nu sunt încântați de această metodă de slăbire. Susținătorii spun că după toate reglementările, puteți spune la revedere de la douăzeci și trei de lire sterline în zece săptămâni. Astfel, clinica pentru a scăpa de excesul de greutate este radical diferită de restul. Una dintre opțiunile sale - dieta Mayo Clinic 8 kg pe săptămână. Se numește adesea mistic sau semi-mistic. Această metodă se bazează pe utilizarea bulionului pentru arderea grăsimilor. Plus acest fel de mâncare - sărac în calorii.

Dieta Mayo pe zi

Ca toate celelalte, această dietă Mayo are propriile reguli. Urmând toate prescripțiile puteți obține sau măcar încercați să obțineți anumite rezultate în lupta împotriva excesului de greutate. O atitudine psihologică importantă pentru a câștiga răbdare. Doar o săptămână dintr-o astfel de dietă vă va ajuta să deveniți mai subțire și mai încrezător. Nu este atât de dificil să urmezi meniul planificat al clinicii.

Nu puteți mânca pâine, alcool sau sifon în toate aceste șapte zile. Nu este permis să prăjiți sau să gătiți cu adaos de grăsime. Dacă nu urmați toate instrucțiunile pe zi, efectul nu va fi de dorit. Este important să urci pe stâncă în fiecare dimineață. Controlul greutății este una dintre componentele importante ale procesului de slăbire. Dar acest lucru nu ar trebui să devină o manie. Cântărirea se poate face dimineața devreme înainte de mese și seara înainte de culcare.

Dieta Mayo - Meniu

La fel ca nu numai bărbații, ci își doresc mult sex frumos. Unii oameni visează la un mod mai puțin strict și eficient de a-și îmbunătăți silueta. Dieta de slăbit Mayo este o oportunitate excelentă pentru orice doamnă frumoasă de a deveni atractivă fără a-și tortura corpul. Este accesibil aproape tuturor. În meniul dietetic:

  • supă specială;
  • legume;
  • fructe;
  • carne;
  • verde;
  • ceai.

Dieta Mayo Clinic - Supă pentru arderea grăsimilor

Femeile tind să creadă în minuni. Fiecare doamnă visează să se trezească într-o zi cu o siluetă frumoasă și subțire sau să mănânce ceva special, după care kilogramele în plus vor dispărea pentru totdeauna. O supă specială a fost creată pentru astfel de romantici și credincioși în miracolul oamenilor. Dieta Mayo pentru supa de ardere a grăsimilor oferă utilizare zilnică. Rezultatul va veni în curând. Pentru a verifica modul în care funcționează minunatul bulion, va fi posibil să urmați o dietă specială în decurs de o săptămână.

Dieta Mayo - rețetă de supă

Pregătiți supa pentru arderea grăsimilor pentru pierderea în greutate este foarte simplu. Este suficient să ai suficientă răbdare și ingredientele necesare.

  • ceapă - 6 bucăți;
  • roșie - 2 buc;
  • varză - 1 bucată;
  • piper verde - 2 buc;
  • țelină - 1 buc;
  • supa de cub (legume) - 2 buc.

  1. Tăiați legumele în bucăți și turnați apă.
  2. Pentru a încerca sezonul cu piper și sare.
  3. Se fierbe pe foc mai mult de zece minute.
  4. Faceți un foc mic și continuați să gătiți până când este gătit.

Dieta Mayo - Contraindicații

Această metodă de slăbit are limitele sale. Clinica Mayo îl sfătuiește să refuze:

  • care suferă de diabet;
  • persoane cu boli de rinichi, ficat, stomac;
  • în timpul alăptării și al sarcinii;
  • adolescenți și vârstnici.