Femeile care urmează o dietă mediteraneană în timpul sarcinii își pot reduce riscul de a dezvolta diabet gestațional, potrivit unui studiu randomizat publicat în PLOS Medicine.
Aproximativ 1.300 de femei din Marea Britanie care sunt însărcinate la 18 săptămâni de gestație și au cel puțin un factor de risc metabolic (obezitate, trigliceride ridicate) au fost randomizate pentru a urma o dietă mediteraneană sau un aport normal de alimente.
Femeile care au urmat dieta mediteraneană au fost consultate cu un diatolog, au primit cărți de bucate cu rețete, au luat nuci și ulei de măsline.
Rezultatele pentru obiectivele studiului, care au inclus dezvoltarea preeclampsiei, fătul săptămânal gestațional mai scăzut și prematuritatea nu au prezentat diferențe și semnificație în cele două grupuri, dar dezvoltarea diabetului gestațional în grupul cu dieta mediteraneană a fost mult mai mică cu 18% față de 25%. De asemenea, acest grup a crescut cu 1 kilogram mai puțin în timpul sarcinii.
- Dieta mediteraneană reduce riscul de cancer mamar - NOVA
- Dieta mediteraneană reduce riscul de diabet - Știri bTV
- Dieta mediteraneană reduce riscul bolilor de inimă - Tehnologie
- Sfaturile lui Andre Tokev privind nutriția în timpul sarcinii
- Celulita în timpul sarcinii Competent pentru sănătatea iLive