Puls.bg | 07 iulie 2011 | 0

reduce

Un stil de viață sănătos poate reduce semnificativ riscul de infarct brusc la femei, potrivit unui nou studiu.


Cercetătorii au analizat datele privind sănătatea a aproximativ 82.000 de femei între 1984 și 2010. În acești 26 de ani, au fost raportate 321 de cazuri de infarct brusc, dintre care unele au fost letale.


Există patru stiluri de viață principale care pot preveni problemele cardiovasculare: a nu fuma, indicele de masa corporala să fie mai mic de 25 kg/m2, să facă mișcare timp de cel puțin 30 de minute pe zi și să urmeze o dietă de dieta mediteraneană, care se bazează pe consumul de legume, fructe, nuci, leguminoase, produse din cereale integrale, pește și aport moderat de alcool.


Femeile care respectă toate cele patru recomandări pot reduce riscul de probleme cardiace cu 92%, spun cercetătorii.

Infarct sau infarctul de miocard apare atunci când mușchiul inimii este deteriorat și unele dintre celulele sale mor din cauza lipsei de oxigen. Oxigen ajunge in inima prin artere - vase de sange coronare.

Majoritatea atacurilor de cord sunt cauzate de blocarea acestor artere. Dacă circulație sanguină nu se recuperează în 20-40 de minute apar modificări ireversibile mușchiul inimii, ducând la moartea celulelor care o alcătuiesc. În 6-8 ore mușchiul inimii moare și atacul de cord se termină.

Se formează la locul celulelor musculare moarte cicatrice de țesut conjunctiv.

Înfundarea vaselor este de obicei cauzată de ateroscleroza, care este o acumulare de formațiuni grase, plăci în peretele arterial al vaselor coronare care alimentează mușchiul inimii.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.