Ultima modificare: 09.01.2019 17:13

dejun cafea

Dieta se face timp de două săptămâni.

Prima zi:
Mic dejun
cafea pura fara zahar si lapte
Masa de pranz
2 ouă fierte tari
masa de seara
o bucată de carne cu o salată foarte aromată

A doua zi:
Mic dejun
cafea pură, o bucată de rusk
Masa de pranz
2 ouă fierte tari
masa de seara
o bucată de șuncă, salată, 1 cană de iaurt

A treia zi:
Mic dejun
cafea pură
Masa de pranz
legume, fructe
masa de seara:
2 ouă fierte tari

A patra zi:
Mic dejun
cafea pură
Masa de pranz
2 ouă fierte tari
suc de morcovi
masa de seara
.

A cincea zi:
Mic dejun
cafea pură
Masa de pranz
peste prajit cu o singura rosie
masa de seara
.

A șasea zi:
Mic dejun
cafea pură amară
Masa de pranz
doua mari ? bucăți de pui
masa de seara
2 ouă fierte tari
1 morcov

A șaptea zi:
Mic dejun
cafea amară
Masa de pranz
bucată de fructe din carne
masa de seara
opțional

Este bine să beți 1,5-2 litri de apă pe zi.
Ajută la curățarea și arderea grăsimii corporale.

Cu această dietă pierzi 8-9 kg în ambele săptămâni.
Lucrul bun este că nu are efect de yo-yo.
Greutatea rămâne stabilă timp de 3 ani.
Ei bine, tot trebuie să fii atent la modul în care mănânci.
Noroc!

Prefer să ard calorii în alte moduri.

Îndrăznește, fete și băieți!:)

Trebuie să mănânci sănătos.
Ce să ceri japonezilor - totul este foarte strâns și strict.
Cu toate acestea, eu, pentru că sunt foarte sensibil, îmi beau cafeaua cu lapte pentru a înmuia gustul și efectul))
Dacă beau cafea pură, funcționează pentru mine și, pe măsură ce sunt rapid, devin de două ori mai rapid, îți amintești dintr-un film de animație, pe o veveriță când i-au dat cafea și el a devenit ca un luptător/și a trebuit să prinde infractorul /))

Cred că a fost din Povestea adevărată a Scufiței Roșii, o variantă unică!

Așadar, pot lua salate, ouă fierte, fructe din dietă. și să râzi;))
Salutări, Tony!

PP Vrei să râzi grozav, iată un mic videoclip din filmul despre care am menționat despre tine, cu cafea.
https://www.youtube.com/watch?v=Q1lYo7gXuhg
Filmul original este Hoodwinked, dar este tradus ca Povestea adevărată a Scufiței Roșii. Cu siguranță merită să vedeți întregul film, dar iată un alt videoclip al acestuia, pentru starea de spirit
https://www.youtube.com/watch?v=hZOBHV_Mv1E

Trebuie să mănânci sănătos.
Ce să ceri japonezilor - totul este foarte strâns și strict.
Cu toate acestea, eu, pentru că sunt foarte sensibilă, îmi beau cafeaua cu lapte pentru a înmuia gustul și efectul))
Dacă beau cafea pură, funcționează pentru mine și, pe măsură ce sunt rapid, devin de două ori mai rapid, îți amintești dintr-un film de animație, pe o veveriță când i-au dat cafea și el a devenit ca un luptător/și a trebuit să prinde infractorul /))
Cred că a fost din Povestea adevărată a Scufiței Roșii, o variantă unică!

Așadar, pot lua salate, ouă fierte, fructe din dietă. și să râzi;))
Salutări, Tony!

Mulțumesc pentru videoclip. M-am gândit la veveriță. L-am urmărit de câteva ori de dimineață. De asemenea, nu beau cafea pură, o beau cu smântână și îndulcitor, pentru că de obicei nu mănânc micul dejun, dar mănânc niște fructe cu ea.
Și nu-mi plac ouăle. mâncați ouă fierte la Paște sau pregătiți-vă sub formă de ceva. Ieri faceți cremă de caramel, de exemplu.
Dacă mă vezi mâncând un ou fiert, fie că sunt bolnav, fie am nevoie de multă energie, fie că sunt stresată. când sunt stresat, aproape că nu mai mănânc. și fără diete.
În ceea ce privește dieta, o știu de la Robert, un terapeut bioenergetic, la care merg deja de două ori. El a spus că nu trebuie să o fac, dar mi-a sugerat că, dacă vreau să fie acesta. Nu sunt grăsime, am doar o zonă cu probleme. și voi păstra secretul. Deocamdată.
O să mai vizionez videoclipul încă o dată!:)