dietă

Vreau să întreb dacă cineva a urmat dieta „miracolului japonez”?
Caut această dietă de multă vreme, dar nu sunt sigură dacă doar asta, mi s-a spus că a slăbit aproximativ 5 kg într-o săptămână.
Se respectă următorul mod:

Mic dejun - o ceașcă de cafea fără zahăr
Prânz - 2 ouă fierte
Cina - o felie de șuncă și o salată cu suc de lămâie
Bea 1 litru de apă pe zi.
Acest lucru se observă timp de 7 zile.

Mi se pare potrivit pentru după vacanță.
Dacă cineva a urmat-o, poate împărtăși detalii și, mai exact, acesta este regimul „miracolului japonez”?.

așa că am făcut această dietă de câteva ori. Kg-ul este cu siguranță redus, dar apoi încărcat exact timp de 2 săptămâni. aruncă-l doar în găleată

Are efectul unei diete, am un regiment de 5 ani, al meu ar fi de 1-2 ani. În fiecare zi există un alt aliment.
Pi6e 4e prez purvata sed. slăbiți 1 kg pe zi și în timpul celui de-al doilea 700 g, nu trebuie să consumați sare, zahăr și alcool în acest timp.
Malko e dulgo ama nqma kak ste pi6a, a i dano da e ot polza za nqkoi.

purviq den e su6tiq

Mic dejun - o ceașcă de cafea fără zahăr
Prânz - 2 ouă fierte
Cina - o felie de șuncă și o salată cu suc de lămâie
Bea 1 litru de apă pe zi.

Mic dejun - o ceașcă de cafea fără zahăr + o bucată de biscuiți
Prânz - 2 ouă fierte
Cina - o felie de șuncă și salată cu suc de lămâie + un pahar de iaurt

3 den
Mic dejun - o ceașcă de cafea fără zahăr
Prânz - fructe și legume
Cina - 2 ouă fierte, o felie de șuncă și o salată cu suc de lămâie

4 zile
Mic dejun - o ceașcă de cafea fără zahăr
Prânz - 2 ouă fierte + suc de morcovi
Cina - 150g. carne și salată cu suc de lămâie

Mic dejun - morcov ras cu lamaie
Prânz - o bucată de pește prăjit cu roșii
Cina - nu se mănâncă (

Mic dejun - o ceașcă de cafea fără zahăr
Prânz - 2 bucăți de pui + salată

Cina - 2 ouă fierte + 1 morcov

7 zile
Mic dejun - o ceașcă de cafea fără zahăr
Pranz - carne + fructe
Cina - opțională (mâncați tot ce conține dieta)

Pagina 4 din 4

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.