numărul

Dieta numărul 5 este cunoscută celor care s-au confruntat vreodată cu probleme cu ficatul, vezica biliară și pancreasul. O astfel de dietă este curativă și a fost dezvoltată de nutriționistul sovietic Mikhail Pevzner. Ajută la oprirea exacerbării bolii și determină retragerea durerii. Este posibil să urmați această dietă alimentară și terapeutică independent, dar numai dacă se știe că una dintre boli este prezentă.

Dieta numărul cinci este completă deoarece conține grăsimi, proteine ​​și carbohidrați, ceea ce vă permite să saturați organismul cu substanțele necesare. Mulți oameni sunt interesați de ceea ce puteți mânca și ce nu puteți face cu dieta numărul 5. Este exclusă utilizarea alimentelor grase, a prăjiturilor, a produselor care conțin purine și colesterol. Dar consumul de alimente bogate în proteine ​​și carbohidrați va face ca o astfel de dietă să nu fie doar vindecătoare, ci contribuie și la pierderea în greutate.

Dieta numărul 5 cu gastrită

Dieta numărul 5 este prescrisă de specialiști și boli ale stomacului - gastrită și colecistită. Principiul consumului cu o astfel de dietă este că ar trebui să includeți în dietă o dietă completă care va avea un efect benefic asupra organismului, normalizând astfel ficatul, curățând căile biliare și îmbunătățind secreția biliară.

Meniul cu numărul 5 pentru fiecare zi

Dacă sunteți interesat de meniul numărul 5, este important să știți că în alimentele care pot fi consumate, este necesar să depozitați suficiente proteine ​​și carbohidrați. Sub interdicția de a mânca alimente cu grăsimi refractare. Vasele trebuie fierte, aburite, coapte și, în cazuri rare, înăbușite. Mâncărurile foarte reci sunt foarte bine excluse din meniu.

Ce pot face?

  1. Mănâncă de cel puțin cinci ori pe zi și respectă un timp stabilit între mese.
  2. Primele feluri de mâncare ar trebui să fie preparate pe bulion de legume, să mănânce borș fără carne și să nu folosească friptură pentru supe.
  3. Dintre produsele din carne permise păsări de curte, carne de vită tânără, pui, curcan tânăr.
  4. Este permisă utilizarea produselor lactate (cu excepția smântânii, laptelui, smântânei grase și brânză de vaci, brânză fierbinte și sărată).
  5. Puteți folosi produse din ouă, dar excludeți ouăle prăjite și ouăle fierte.
  6. Puteți folosi diferite cereale pentru a prepara cereale.

Ce nu este permis?

  • brânză de vaci - 100 g;
  • lapte - 50 g;
  • hrișcă - 70 g;
  • ulei - 10 g;
  • ceai - 150 gr.

  • măr mic, aproximativ 100 de grame.

Supă vegetariană la prânz:

  • varză - 50 g;
  • cartofi - 50 g;
  • morcovi - 20 g;
  • verde - 5 g;
  • ulei vegetal - 10 g;
  • bulion de legume - 300 g;
  • dovlecei 40 g.

  • ceai cu biscuiți.

    piure de cartofi - 200 g;

  • pește fiert - 90 de grame;
  • lapte - 50 g;
  • ulei - 10 g;
  • apă minerală - 1 buc.

    • Înainte de culcare, vă recomandăm să beți un pahar de chefir.

    Dieta numărul 5 și respectarea meniului său vor ajuta la îmbunătățirea funcției corpului, la ameliorarea problemelor cu ficatul, pancreasul și vezica biliară.

    Folosind produse bogate în proteine ​​și carbohidrați încet, puteți pierde în greutate, vă puteți îmbunătăți sănătatea, puteți scăpa de multe boli.