Expert medical al articolului

Dieta cu edem joacă un rol important. O alimentație adecvată poate scăpa de consecințele neplăcute. Flotabilitatea duce la disconfortul general al corpului și împiedică acțiunea unei persoane. Este posibil să scăpați de această afecțiune numai prin intermediul unui aport adecvat de alimente.

edem

[1], [2]

Care este dieta pentru balonare?

Știți care dietă este cea mai eficientă pentru balonare? Pentru persoanele care suferă de acest fenomen, alimentația joacă un rol special. În organism, în cantitatea necesară ar trebui să vină proteine, este necesar să se includă în dieta de ouă, smântână, lapte, pește, brânză. Este întotdeauna util să depozitați pe masă alimentele care conțin potasiu. Absența sa provoacă umflături.

Pepenele galben, pepenele verde, sucul de portocale și mandarina sunt ceea ce aveți nevoie. Există multe diete, dar trebuie să-ți alegi propria, specială. Îl poți crea singur. Pentru aceasta este suficient să știm ce produse sunt utile.

Deci sucurile au efect diuretic, cel mai mare beneficiu va fi: sfecla, dovleacul, morcovii și merele. Acordați preferință decocturilor de plante. Decoct bine dovedit de ceai verde, chimen și păducel.

Zilele de smântână și orez vor fi opțiuni excelente pentru o dietă anti-edem. Adesea, experții recomandă să se uite mai atent la dieta cu chefir. Pentru o zi, suficient pentru a bea 1,5 litri de băutură. Este de dorit ca procentul conținutului de grăsime să fie minim. Diversificarea dietei poate fi fructe sau legume.

Zilele de pescuit sunt, de asemenea, bune. Alegeți pești cu conținut scăzut de grăsimi. Pentru 5 prize, se împart 500 de grame de produs. Ca garnitură, legumele pot servi ca pereche. Multe sfaturi de dietă coincid cu o nutriție adecvată. De aceea este suficient să mâncați sănătos și să nu vă faceți griji cu privire la apariția simptomelor neplăcute.

Dieta lui Quincke

Dieta cu edem Quincke este remarcabilă pentru severitatea sa. Acest fenomen poate fi cauzat de droguri, alimente, mușcături de insecte, căldură și frig.

Nutriția pentru urticarie și edemul lui Quincke diferă în unele caracteristici. Deci, în majoritatea cazurilor, mâncarea este complet exclusă. Se oferă post terapeutic și efectuarea de proceduri de purificare, cum ar fi clisme, în cele mai grave cazuri - picături. După ceva timp, se introduce un produs, care trebuie consumat timp de 2 zile. Dacă corpul nu a reacționat negativ la acesta, atunci puteți continua și introduce un alt aliment. În acest fel, dieta este completată cu produse noi. Este necesar să efectuați procedura într-un spital sub supravegherea unui specialist.

Dieta pentru balonare în acest caz este cea mai strictă dintre etapele existente. Acest lucru necesită o abordare serioasă. În unele cazuri, boala poate fi fatală.

[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Dieta cu umflarea picioarelor

Dieta pentru umflarea picioarelor necesită clarificarea cauzei acestui fenomen. Apare adesea pe fundalul varicelor. Rularea acestui fenomen poate fi o mulțime de muncă atunci când stai în picioare, stai lung, mai ales cu picioarele încrucișate, picioarele plate, pantofii alesi necorespunzător și supraponderalitatea.

Dieta principală în acest caz este o dietă mono. Mai simplu spus, ziua unui produs. Acesta poate fi orice mâncare din lista permisă. Dar ar trebui să mănânci o singură masă pe zi.

Respectarea dietei dietetice ajută la eliminarea excesului de lichid din organism, la curățarea rinichilor și a sistemului genito-urinar. Ar trebui să mănânci 2 kg de fructe într-o singură zi. Este adevărat că acest tratament este relevant doar vara.

Castravetele se descurcă bine și cu excesul de lichid din corp. În timpul zilei, mâncați 20 de castraveți coapte. În plus, nu este recomandat să beți.

Merele au și un efect diuretic ușor, acumulat în țesuturile fluidului va ajuta la îndepărtarea a 2 kg de mere, care nu sunt soiuri dulci. O cantitate mare de vitamina C conținută în fruct va întări pereții vaselor.

Dar nu trebuie să petreceți niciodată zile descărcând fără a consulta un specialist, în unele cazuri poate fi dăunător!

[10], [11], [12]

Dieta cu umflarea feței

Dieta pentru umflarea feței - în tratamentul edemului pacientului joacă un rol important în alimentația sănătoasă, care include o cantitate suficientă de proteine ​​animale: carne, ouă, lapte, brânză, brânză de vaci, smântână și pește. Se recomandă includerea în dietă a produselor bogate în potasiu: caise, pepeni, sucuri de portocale și mandarine, cartofi, pătrunjel, orez. Produsele din soia și iaurtul natural sunt recomandate în special.

Dieta pentru balonare trebuie să fie saturată cu carbohidrați conținuți în fructe și cu efect diuretic, cu excepția strugurilor și a bananelor. Sucul diuretic proaspăt, ceaiurile din plante și alte băuturi cu conținut scăzut de cafea au un efect diuretic bun.

Pentru tratamentul edemului mai întâi, aportul zilnic de sare este limitat la 1,0-1,5 g pe zi, iar fluidele - până la 600-1500 ml.

Este important să excludeți toate alimentele sărate, prăjite, condimentate care conțin cantități mari de sare: conserve de pește și carne, ouă, șuncă, slănină, sâni, cârnați, hot dog, nuci, sosuri și brânzeturi. Deserturi interzise, ​​smântână, maioneză, făină de grâu, alcool și toate produsele care conțin aditivi artificiali. Pentru prima dată, zilele de tratament ale edemului pacientului limitează consumul de proteine ​​și lichide. Pentru o terapie eficientă, merită să renunțați la lapte, ceai și compot în favoarea apei potabile.

Utilizarea necontrolată și prelungită a diureticelor poate duce la deshidratare și dezechilibru între apă și sare.

Abuzul unei diete decongestionante este plin de apariția unei slăbiciuni acute. Pacienții cu insuficiență hepatică și renală sunt expuși riscului.

Pentru a îmbunătăți gustul alimentelor fără sare în timpul dietei terapeutice, se folosesc înlocuitori de sare. Cu umflături severe, veți putea face față disconfortului cu zile de descărcare. Dar fără control, acestea pot agrava problema, deci este important să-l ascultați pe medic. Cele mai fiziologice sunt zilele pentru extragerea brânzei de vaci, a laptelui și a orezului.

[13], [14], [15]

Dieta pentru femeile gravide cu edem

Cea mai bună dietă pentru femeile însărcinate cu edem este fără sare. Edemul provoacă o creștere a volumului de muncă, astfel încât majoritatea medicilor care observă sarcina în prezența lor vă vor sfătui să stați câteva săptămâni la o astfel de dietă.

De obicei, o dietă proteică fără sare cu umflături în timpul sarcinii este redusă cu excluderea oricărei sări în timpul gătirii. Este suficient să îl înlocuiți cu pudră de usturoi sau suc de lămâie, dacă nu există alergie la aceste produse. Nu puteți mânca sos de soia, ketchup, maioneză și alte sosuri pentru depozitare. Toate condimentele cu sare suplimentară și glutamat monosodic din compoziție sunt interzise. Dacă aveți obiceiul să mâncați și să mâncați toate cele de mai sus, nu merită să menționați singuri mâncarea.

Acordați atenție mâncării de la Dr. Eigolts. O dietă proteică în timpul sarcinii nu este altceva decât adaptarea regulilor de alimentație sănătoasă recomandate de OMS la nevoile corpului unei femei care poartă un copil. Meniul se bazează pe cartofi copți, cereale integrale, pâine. Aceste alimente pot fi consumate de 3-5 ori pe zi, adică. La fiecare masă. Porție - 30 de grame de pâine sau 100 de grame de terci sau cartofi sub formă gătită.

A doua componentă necesară este legumele, fructele verzi și fructele de pădure. Trebuie să mâncați 1 porție din aceste alimente cu fiecare masă. Servire - 200 de grame de legume tocate sau salată cu unt, dar fără sos de maioneză sau 1 fruct de dimensiuni medii sau 200 g de fructe.

În plus, ziua contează o porție de carne slabă - 120 de grame și 1 porție de ouă (două bucăți), sau produse lactate (brânză 200 g, 100 g iaurt 250 ml lapte sau iaurt). Sunt excluse produsele de patiserie, cafeaua, semifabricatele și toate alimentele, cum ar fi chipsurile.

Dieta de la balonare în timpul sarcinii - ar trebui să se bazeze pe o nutriție adecvată. Aproape întotdeauna apare umflarea crescută a țesuturilor unei femei însărcinate. Cu cât perioada este mai lungă, cu atât situația devine mai complicată. Aportul suplimentar de lichide în etapele ulterioare ale sarcinii este justificat fiziologic. Cu toate acestea, este necesar să recurgeți la o nutriție adecvată.

Metabolismul are loc numai într-un mediu lichid și, pe măsură ce devine mai intens, este nevoie de mai mult lichid în țesuturi.

În al doilea rând, datorită abdomenului mare, femeia devine mai neîndemânatică, iar țesuturile umflate oferă o protecție mai mare împotriva contuziilor și rănilor minore. În al treilea rând, excesul de lichid stocat la sfârșitul sarcinii este consumat la naștere, deoarece aproape o zi femeia nu bea din cauza luptelor și a unei perioade de experimentare. În această perioadă, rezervele de apă sunt epuizate și nu există deshidratare. Restul părților din lichidul suplimentar completează volumul de sânge pierdut la naștere și, astfel, completează volumul de lichid care circulă în vase.

Se recomandă să beți apă curată sau minerală fără gaz. Deoarece sifonul provoacă sete și provoacă arsuri la stomac. Preferă ceaiul negru verde sau slab. Dar această problemă trebuie convenită cu medicul. Pentru că nu toate femeile însărcinate pot folosi ierburi. O dietă cu edem va evita simptomele neplăcute în timpul taberei copilului.

[16], [17], [18], [19], [20], [21]

Meniu dietetic pentru edem

Meniul dietetic pentru balonare poate fi realizat independent. Dar, de exemplu, se va oferi o dietă aproximativă. Este de dorit să mâncați de 4-5 ori pe zi. Deci, timp de 6 ore albus de ou, 200 g de brânză de vaci 0-5% grasă, 150 g de pește sau fructe de mare, 150 g de carne de pasăre albă, carne roșie o sută douăzeci de grame - carne de vită, vitel, oaie, carne de porc fragedă, 250 ml îmbogățit cu proteine ​​din lapte de calciu și sau chefir.

Trebuie amintit că iaurtul și iaurtul conțin de obicei foarte puține proteine ​​- doar 3-4 g la 100 g de produs și nu trebuie considerate o sursă completă de proteine. Dieta „de odihnă” ar trebui să fie formată din cereale naturale, pâine integrală, legume, fructe. Sucurile și alte băuturi zaharoase pe care majoritatea medicilor le recomandă să le evite - cresc nivelul zahărului și provoacă senzația de foame.

Dacă o persoană este îngrijorată de problemele de greutate, este mai bine să contactați un nutriționist profesionist pentru a face o dietă pentru această perioadă a vieții. Va ajuta nu numai să creați un meniu, ci și să determinați corect dacă este posibil să mențineți o astfel de dietă sau nu.

[22], [23], [24]

Rețete dietetice pentru balonare

Rețetele dietetice pentru edem nu au nimic de-a face cu ele însele. Este important să creați un meniu bazat pe lista produselor interzise și permise. Se preferă Morse de afine și afine. Îl poți pregăti singur. Prin urmare, fructele sunt colectate și răsucite împreună cu zahărul. Dar dulceața merită adăugată, foarte puțin.

Puteți mânca suc de afine sau afine. Totul se face în mod similar. Pentru gust, sucurile sunt destul de acide, deci trebuie diluate cu apă.

Puteți mânca brânză și iaurt la micul dejun. Legumele, fructele nu sunt interzise. La prânz puteți găti pește pentru câteva fără condimente. Ca garnitură, legumele crude sau aburite sunt potrivite. Unele rețete nu există, una creează capodopere în bucătărie de la sine. Dieta pentru edem este ușor de compus, este suficient să începeți doar cu produsele permise și interzise.

[25]

Dieta cu proteine ​​cu edem

Dieta proteică pentru balonare nu are nicio legătură cu un astfel de plan pentru sportivi. Trebuie doar să măriți consumul de proteine ​​pure la 2-2,5 grame pe zi pentru 1 kg de greutate corporală. Înainte de a începe să vă schimbați dieta, faceți un examen medical - dieta proteică pentru femeile gravide este contraindicată în unele boli ale ficatului și rinichilor.

În practică, este necesar să mâncați de 4-5 ori pe zi și să mâncați cu fiecare masă o porție de alimente proteice. De exemplu, este posibil să mâncați 6 proteine, 200 g 0-5% grăsime brânză de vaci, 150 g pește sau fructe de mare, 150 g carne de pasăre albă, carne roșie 120 grame - carne de vită, vitel, oaie, carne de porc slabă, 250 ml, îmbogățit cu proteine ​​de calciu și lapte sau chefir.

Kefirul și iaurtul conțin de obicei multe proteine ​​- doar 3-4 grame la 100 de grame de produs și nu trebuie considerate o sursă deplină de proteine. Cealaltă dietă ar trebui să conțină cereale naturale, pâine integrală, legume, fructe. Sucurile și alte băuturi zaharoase pe care majoritatea medicilor le recomandă să le evite - cresc nivelul zahărului și provoacă senzația de foame.

Ce puteți mânca cu umflături?

Nu mulți oameni știu ce poți mânca cu balonare? Există o serie de produse care au un efect pozitiv. În primul rând, este laptele de soia și iaurtul. În ceea ce privește acestea din urmă, acestea nu trebuie să conțină aditivi. Este de dorit să diversificați dieta cu fructe. Evitați însă strugurii și bananele. Dimpotrivă, ele rețin umezeala în corp.

Perfect digerat și nu provoacă rău - legume, totul, cu excepția cartofilor. Preferă semințele, nucile, ovăzul, fasolea, orezul brun, carnea slabă și carnea de pasăre. Benefice pentru organism sunt ceaiurile din plante, sucurile proaspăt stoarse și alte băuturi care se caracterizează printr-un conținut scăzut de cofeină. Toate aceste produse ar trebui să fie în dieta tuturor.

Nu neglijați zilele de descărcare. Pot fi kefir, pește și legume. Acest lucru va elimina din corp tot ceea ce nu este necesar. Dieta pentru umflare poate fi compilată atât independent, cât și cu participarea unui specialist.

Ce nu se poate mânca cu balonare?

Știi ce nu se poate mânca cu balonare? Lista contraindicațiilor este cu adevărat grozavă. Deșeurile sunt dulci, sărate, grase și făinoase. Sarea reține lichidul în organism și duce la acumularea excesivă. Ca urmare a acestei acțiuni - umflături.

Excludeți zahărul, mierea, siropul și alte produse. Sub interdicția delicateselor lactate. Este interzisă utilizarea kefirului interzis cu conținut scăzut de grăsimi, ouă, drojdie, sare și toate alimentele sărate. Este interzisă toată carnea roșie, inclusiv șunca și slănina.

A renunța ar fi pește afumat (fiert permis), brânză, produse de patiserie, ciocolată, unt, chipsuri de cartofi, margarină, făină, smântână, maioneză. Deserturi grase, sosuri, sosuri și alcool sub cea mai strictă interdicție. Produsele care conțin aditivi artificiali trebuie, de asemenea, aruncate.

Recenzii ale dietei cu edem

Recenziile pentru dieta cu edem sunt pur pozitive. La urma urmei, o alimentație adecvată permite nu numai îndepărtarea lichidului acumulat din corp, ci și o bunăstare umană mai bună. Fiecare dietă cu edem este bună în felul său. Desigur, atunci când alegeți, merită să începeți de la preferințele personale și portabilitatea produselor.

De obicei, o alimentație adecvată duce imediat la un rezultat pozitiv. Puteți alege o dietă atât cu un medic, cât și cu dumneavoastră. Singurul lucru pe care fetele însărcinate ar trebui să-l pună de acord asupra acestui aspect cu un specialist fără eșec.

Alegeți mâncarea, conform recenziilor nu este o idee bună. La urma urmei, fiecare organism este individual. În plus, preferințele alimentare sunt variate. De aceea este imposibil să distingem cea mai bună dietă de ansamblu. Trebuie doar să începi să mănânci corect. În acest caz, bunăstarea și absența problemelor sunt garantate.