Ce ar trebui inclus în meniul zilnic de sănătate pentru reprezentanții tipici ai zodiei Balanță și ce sfaturi de sănătate ar trebui urmate?

Cheia sănătății reprezentanților semnului zodiacal Balanță este echilibrul - o dietă echilibrată, un echilibru între muncă și odihnă și o relație echilibrată cu alte persoane.

pentru

Sarea celulară pentru semnul zodiacal Balanță este fosfatul de sodiu, care îmbunătățește echilibrul alcalin la niveluri ridicate de aciditate în organism, manifestate prin durere, umflare, umflare și rigiditate a articulațiilor. Este important ca Balanța să mențină un echilibru între alcalinitate și aciditate în organism, deoarece aciditatea ridicată interferează cu buna funcționare a rinichilor. Fosfatul de sodiu este utilizat în tratamentul gutei, artritei, indigestiei, reumatismului, lumbago, fibrozei, infecțiilor fungice, fluxului alb, acidozei parazitare intestinale, hepatitei A. Pielea este un bun indicator al unei deficiențe a acestei sări în organism - ea devine gălbuie și palidă.

Alimentele bogate în fosfat de sodiu, pe care reprezentanții semnului zodiacal Balanță ar trebui să le includă în dieta lor, sunt căpșuni, mere, stafide, migdale, sparanghel, mazăre, porumb, morcovi, spanac, salată, sfeclă, ridichi, roșii, orez brun, grâu și fulgi de ovăz.

Balanța se simte cel mai bine și este sănătoasă atunci când urmează o dietă bogată în proteine ​​și săracă în grăsimi, zaharuri și alimente care cresc aciditatea în organism.

Cântarele ar trebui să mănânce mai mult pește prăjit, fructe de mare și pui și să limiteze consumul de carne de porc și carne de vită. Alte alimente adecvate pentru acestea sunt brânza și iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi, precum și întreaga paletă de fructe și legume proaspete, cu excepția acru, și, de asemenea, pentru a mânca legume cu frunze verzi și pâine integrală.

Cântarele ar trebui să evite consumul de alcool și băuturi carbogazoase, deoarece acestea sunt dăunătoare rinichilor, punctului lor slab.

Balanța ar trebui, de asemenea, să fie extrem de atentă atunci când se utilizează produse cosmetice și produse pentru piele care se aplică pe față și corp, deoarece pielea lor este sensibilă.

Pentru Balanță, sunt potrivite exercițiile ușoare care întăresc spatele lor slab și exercițiile de întindere care mențin corpul elastic. O postură adecvată în Balanță îi poate scuti de dureri de spate vagi.

În general, Balanța ar trebui să se străduiască să se înconjoare cu lucruri frumoase, muzică plăcută și personalități armonioase. Cina într-o atmosferă relaxată într-un restaurant frumos cu muzică ușoară este ideală pentru buna lor dispoziție și le aduce sănătate, dacă respectă principiile unei alimentații sănătoase pentru ei.

Pentru buna dispoziție a tuturor, vă prezentăm o colecție de videoclipuri cu spectacole ale bulgarilor de zodie Balanță:

De asemenea, puteți citi:
Dieta pentru Berbec
Dieta pentru Taur
Dieta pentru zodia Gemeni
Dieta pentru cancer
Dieta pentru Leu
Dieta pentru Fecioară
Dieta pentru Scorpion
Dieta Sagetator
Dieta pentru Capricorn
Dieta pentru zodia Vărsător
Dieta Pești

Imagine a unui fel de mâncare cu spanac și pește: stu_spivack