isbacterioza este un fenomen foarte neplăcut care poate însoți exacerbarea diferitelor boli ale tractului gastro-intestinal. Principalele simptome ale disbiozei - dureri de stomac, oboseală, balonare, balonare, reacții alergice, diaree sau constipație.

intestinală

În plus față de medicamente, pacienții ar trebui să respecte și o dietă pentru disbacterioză intestinală.

Cauzele disbiozei

Microflora intestinală are propria sa - unele bacterii (lactobacili, bifidobacterii etc.) sunt implicate în procesele de procesare a alimentelor și în alte flori oportuniste prezentate, adică. inhibă procesul digestiv. Dacă există un echilibru între aceste bacterii, corpul uman funcționează normal, dar dacă bacteriile bune sunt ucise și cele favorabile încep să se înmulțească, dezvoltând disbioză.

Cea mai frecventă creștere excesivă a bacteriilor se dezvoltă datorită:

  • Tratamentul cu antibiotice;
  • Tulburari de alimentatie;
  • Boli severe ale tractului gastro-intestinal;
  • Lipsa vitaminelor;
  • Dieta defectă.

Dieta meniu pentru disbioză intestinală

Dieta pacienților cu disbioză afectează semnificativ cauzele bolii, astfel încât următoarele sunt recomandări generale pentru dieta în timpul disbacteriozei.

  • Toate produsele care provoacă revolte;
  • Legume crude;
  • Fructe acre;
  • Spanac;
  • Legumele conțin o mulțime de uleiuri esențiale (napi, ridichi, ceapă, usturoi);
  • Ciuperci;
  • Condimente și condimente picante;
  • Afumat;
  • Murături;
  • Mâncăruri reci tari;
  • Dulciuri.

Dacă există o tendință de constipație, ar trebui să excludeți, de asemenea, din dieta bulionului puternic de carne și pește, măruntaielor sau altor alimente care conțin mult colesterol.

Sunt permise următoarele produse:

  • Legume fierte;
  • Pește și carne cu conținut scăzut de grăsimi;
  • Bulion de coapse, jeleu, ceai;
  • Pâine din tărâțe (pâine albă, nerecomandată);
  • Uleiuri vegetale;
  • Lactate;
  • Terci (ovăz, hrișcă, grâu);
  • Ouă;
  • Afine.

Dacă aveți constipație, dieta cu disbioză intestinală conține multe substanțe mecanice și chimice care stimulează funcția motorie intestinală. Ar trebui să fie exclus din alimentele dietetice, intensificați procesele de fermentare și putrefacție în intestine, ficat, conținând iritante care stimulează secreția stomacului și pancreasului, secreția biliară.

Mâncarea este permisă, înăbușită, gătită sau coaptă, se recomandă să nu măcinați produsele.

Eșantion de meniu în timpul constipației:

  • Primul mic dejun: pește fiert sau ouă fierte, hrișcă și ceai cu o linguriță de zahăr.
  • Mic dejun: 250 de mililitri, sau un suc de mere, o linguriță de miere, supt rapid în gură.
  • Prânz: pui fiert și supă vegetariană cu cartofi, cartofi fierți, morcovi și sfeclă, fructe înăbușite.
  • Pranz: salata de morcovi rasi sau piure de sfecla rosie, bulion de solduri.
  • Cina: tort de brânză sau doar brânză de vaci, legume fierte, ceai.
  • Înainte de culcare: iaurt.

În timpul zilei puteți mânca pâine de secară sau pâine integrală (150 de grame) și zahăr în cantitate de o lingură. Deoarece grăsimile au voie să folosească o lingură de ulei vegetal și o linguriță de ulei.

Dieta pentru disbioză intestinală la copii din dietă exclude orice aliment pentru copii, prăjit, condimentat, afumat și gras. De asemenea, este interzis să mâncați o mulțime de dulciuri, care sunt de obicei dificil de gestionat copiii.

Atunci când hrănești un copil ar trebui să ia în considerare trei reguli:

  • Este necesar să se introducă o dietă care să elimine gustările frecvente;
  • Pentru o mai bună absorbție a alimentelor ar trebui să fie cald;
  • Dieta ar trebui să țină cont de vârsta copilului.