dieta

Jean-Claude Van Damme

Trasatura comuna. Natura nu a recompensat Balanța cu o sănătate bună. În exterior, sunt oameni energici și puternici, dar în realitate rezistența lor la boli nu este mare. Deci, cum să evitați diferitele boli ale Balanței? La ei, ca și la orice alt semn al zodiacului, este mai important să le protejăm sănătatea, dar acest lucru este imposibil fără o alimentație și o dietă adecvate.

Punctele slabe ale Balanței sunt rinichii. Starea lor este ușor de judecat după starea pielii de sub ochi. De asemenea, în Balanță, bolile coloanei vertebrale și ale articulațiilor sunt adesea marcate și, cu un stil de viață greșit, sistemul nervos poate fi deteriorat.

În ciuda fizicului lor aparent fragil, Balanța suferă adesea de obezitate. Reprezentanților acestui semn zodiacal le place să mănânce și, prin urmare, deseori mănâncă în exces. Sunt în special iubitori pasionați de sare, ceea ce le este contraindicat.

Pentru a fi sănătoși Balanță, în primul rând, ar trebui să renunțați la consumul de murături - castraveți, pește sărat și afumat și alimente acre. De asemenea, nu sunt recomandate produsele afumate, margarina și consumul excesiv de lapte. Consumul excesiv de dulciuri ar trebui, de asemenea, exclus din dietă. Laptele, oțetul și citricele nu sunt foarte potrivite pentru Balanță.

Este foarte dăunător să consumi alcool, lucru pe care corpul Balanței îl face prost.

Se recomandă utilizarea alimentelor simple, care ar trebui consumate într-o atmosferă plăcută. Pentru ei este o pastă foarte potrivită cu diverse mirodenii din plante și terciuri. Dintre preparatele din carne, cele mai potrivite sunt carnea de pasăre, fructele de mare și carnea slabă. Dieta Balanță necesită produse care conțin vitaminele A și E, care sunt necesare pentru eliberarea Balanței și consolidarea vaselor de sânge. Sursele naturale de vitamina E sunt boabele încolțite, lucerna și uleiul vegetal. Pentru a îmbunătăți tensiunea arterială este nevoie de miere (castraveți, ridichi, salată, sfeclă, coacăze negre, căpșuni, afine, quinoa).

De asemenea, trebuie să-și diversifice meniul cu piersici, struguri, pere și mere.

De asemenea, dieta lor ar trebui să conțină alimente care conțin mangan - napi, dovleac, smochine, germeni de grâu, fructe de mare, ouă, orez brun etc.

Toate dietele sunt bune pentru Balanță, dar cele cu conținut scăzut de carbohidrați ar trebui evitate.

Pentru mâncarea rapidă și pierderea în greutate sunt dietele adecvate pe bază de cereale, supe dietetice, dieta cu iaurt, precum și diverse diete cu fructe: pepene verde, banane etc.