Râsul ajută la slăbit! Această declarație a oamenilor de știință va mulțumi cu siguranță persoanelor leneșe care preferă să se întindă pe canapea și să urmărească filmul sau serialul preferat de comedie, în loc să transpire în sala de sport, scrie britanicul „Daily Express”.
Experții britanici din domeniul sănătății dintr-o organizație independentă care cercetează știința din spatele râsului au descoperit că acest tip de reacție fizică poate ajuta la arderea a până la 120 de calorii pe oră.
Nu este nevoie să faci mișcare - râzi doar din inimă în timp ce te uiți la filmul sau comedia TV preferată.
Cercetătorii Dr. Helen Pilcher și Timandra Harknes au, de asemenea, o explicație științifică pentru fenomenul interesant - atunci când râde, mușchii abdominali interni sunt mai activi, chiar și atunci când fac presele abdominale.
Experții clasifică cinci tipuri de râs - de la chicoteli înăbușite la râsete puternice cu lacrimi, care ard între 10 și 120 de calorii pe oră, informează BTA.
- Dieta după gene Complet logic! - știri despre nutriție, diete și pierderea în greutate; rețete pentru fiecare gust
- Dieta cu pere - Ultimele știri din
- Pierderea în greutate garantată fără dietă 3 săptămâni 12 reguli simple minus 5 kg - Burgas în marea de știri
- Vanya Chervenkova a dezvăluit subtilitățile dietei sale unice pentru pierderea în greutate
- DIETĂ PEPENI - CURĂȚARE ȘI PIERDERE DE GREUTATE