Ce fructe și legume fac pielea să strălucească
Consumul a minimum trei porții de fructe și legume pe zi înlocuiește o vizită la solar. Experții de la Universitatea din St. Andrews au adunat un grup de voluntari pentru a analiza modul în care dieta afectează culoarea pielii. Participanții au fost fotografiați înainte și după experiment.
Dacă includeți meniuri morcovi, varză și kiwi, pielea dvs. va căpăta un aspect sănătos și strălucitor, scrie „Daily Mail”.
Mai multe despre acest subiect
S-a dovedit că consumul regulat de fructe și legume a dus la o creștere a semitonurilor naturale roșiatice și galbene ale pielii - de fapt, s-a întunecat. Dr. Ross Whitehead, manager de proiect, explică faptul că anumite legume pot înlocui o vizită la solar.
După experiment, cercetătorii au cerut spectatorilor să evalueze atractivitatea mai multor fețe din fotografii. Rezultatul a fost că participanții cu un ten sănătos au primit feedbackul cel mai pozitiv.
Explicația este în carotenoizi - compuși care dau culoare fructelor și legumelor. Acestea sunt prezente în toate straturile pielii umane și chiar în retină și îndeplinesc o funcție de protecție acolo.
- Julia Roberts face o dietă de lifting facial
- DIETĂ PENTRU GREUTATE PERFECTĂ ȘI SĂNĂTATE EXCELENTĂ Forumul BB-Team
- DIETĂ PENTRU GREUTATE PERFECTĂ ȘI SĂNĂTATE EXCELENTĂ încă de pe blogul copilului meu
- Dieta pentru umflarea feței
- Dieta pentru pielea feței