Mai rămâne mai puțin de o lună până la nunta lui Pippa Middleton și logodnicul ei James Matthews, care se vor căsători pe 20 iunie. Deși sora lui Kate Middleton este destul de fragilă, a fost văzută acum câteva zile antrenându-se din greu într-o sală de sport din Londra.

pippa

Sala de sport unde Pippa are grijă de silueta ei este cunoscută pentru predicarea dietei Sirtfood. Conform informațiilor din presa occidentală, Pippa a urmat această dietă. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de „dieta miresei”. Dar ce trebuie să știți despre asta?

Dieta Sirtfood a fost creată de consultanții în sănătate Aidan Goggins și Glenn Matten. Potrivit duo-ului, cei care îl urmează se pot lăuda că au slăbit trei kilograme în doar șapte zile.

În centrul regimului se află alimentele despre care se crede că ajută la activarea genelor persoanelor slabe.

„Pe baza de ciocolată și vin roșu, până la usturoi și nuci, dieta este alcătuită din substanțe nutritive speciale care ajută la activarea genelor„ slabe ”din corpul nostru care altfel ar muri de foame”, se spune în carte. Dieta include și căpșuni, varză, rucola și nuci.

Deși dulciurile precum vinul și ciocolata fac parte din această dietă, experții avertizează că regimul este destul de restrictiv și, ca oricare altul, poate avea consecințe pe termen lung.

În esență, planul de dietă este împărțit în două faze - în primul caz nu ar trebui să consumați mai mult de 1000 de calorii pe zi, iar în a doua fază sunt permise 1500 de calorii, ceea ce este destul de puțin.

Oponenții dietei extreme pentru mirese spun că nu funcționează, deoarece acele calorii sunt prea mici și ard rapid, mai ales sub stresul la care este supusă viitoarea mireasă. Apoi rămâne obosită, stresată și flămândă, iar acest lucru, mai devreme sau mai târziu, duce la efectul nedorit de yo-yo.