Tara Kraft este cunoscută pentru vedete precum Beyonce, Britney Spears și Pink

În mod neobișnuit, ea este redactorul-șef al revistei americane pentru femei pentru o viață sănătoasă Shape. În ciuda autorității sale, Tarei i-a fost întotdeauna greu să convingă popularele doamne în cauză să pozeze în costume de baie pentru acoperire. Crede-mă, chiar și cele mai mari vedete se transformă în adolescenți complexi, când vine vorba de stilul lor la ședința foto, susține jurnalistul. Și ce rămâne pentru doamnele muritoare, care după 3-4 luni trebuie să se dezbrace pe plajă. Pentru a le oferi șansa de a avea mai multă încredere în sine și de a-și folosi mulți ani de experiență în cadrul întâlnirilor cu nutriționiști de renume din lume, doamna Kraft combină cele mai potrivite diete în programul ei de slăbire. El o numește „Plajă” pentru a reaminti numele scopului. Dar, în același timp, el promite că este vorba în primul rând de un regim sănătos. Ca garanție de securitate, a încercat-o mai întâi pe ea însăși a pierdut până la 18 kg.

siguranță

Durata dietei este de 6 săptămâni. Principiul său principal este un cocktail de două ori pe zi, iar seara - o oală adevărată. Se prepară cu combinația potrivită de produse, care sunt împărțite în 5 grupe. Alcoolul, dulciurile, adăugarea de sare și gustările sunt interzise în timpul dietei, scrie ziarul „Totul pentru familie”.

De la primul la „Dieta pe plajă este sigură și sănătoasă”

Și care sunt grupurile? Doar menționați această dietă aici sau o dezvăluiți? Nu există niciun plan sau nimic. Unde să găsești întreaga dietă?