Încercați mireasa pentru frumusețe!

dieta

Zilele dinaintea nunții sunt tensionate. Ultimele mostre ale rochiei îl deprinsă și mai mult pe mireasă, deoarece există o anumită tensiune la îmbrăcare și nu ar trebui să existe tensiune.

Exact în ultimele zile înainte de evenimentul fericit, nu vă puteți permite să câștigați kilograme în plus. De aceea ai nevoie de o dietă de urgență care să detoxifieze și să scape de câteva kilograme de stres.

Strângeți dinții și urmați o dietă de 5 zile înainte de nuntă pentru a salva ajustările din ultimul minut, recomandă az-jenata.

Prima zi Mic dejun: budincă de semințe de chia Prânz: smoothie de legume cu frunze verzi Cină: vinete prăjite picante cu condimente fierbinți opțional

Ziua a doua Mic dejun: se agită cu lapte de cocos, apă de trandafiri și cardamom Prânz: salată fără sare Cina: supă cremă cu conopidă

A treia zi Mic dejun: smoothie cu ciocolată neagră și legume cu frunze verzi Prânz: salată verde fără sare Cină: vinete picante prăjite

Ziua a patra Mic dejun: se agită cu lapte de cocos și apă de trandafiri Prânz: legume cu frunze verzi Cină: sparanghel prăjit și varză de Bruxelles

Ziua a cincea Mic dejun: se agită cu ciocolată neagră și legume verzi Prânz: salată fără sare Cina: conopidă prăjită cu puțin ulei de măsline și un praf de sare