De asemenea, un factor imens este dacă luați sau nu anumite medicamente

acestor

Mulți dintre noi cred că, dacă facem o salată plină de multe fructe și legume diferite, este probabil cel mai bun și mai sănătos lucru pe care îl putem mânca. Dar este adevărat? Conform unor studii, amestecarea anumitor alimente poate fi foarte periculoasă și chiar otrăvitoare!

De asemenea, un factor imens este dacă luați sau nu anumite medicamente. Motivul este că pot apărea efecte secundare care pun viața în pericol și acesta este ultimul lucru pe care doriți să vi se întâmple.

Vă vom oferi un exemplu simplu - varza kale este foarte bună pentru starea generală de sănătate, dar dacă o combinați cu un medicament pe care îl luați, poate fi foarte periculos pentru dvs., același lucru este valabil și pentru sucul de grapefruit.

Fiecare fruct sau legumă este bun pentru tine, trebuie doar să știi când nu trebuie combinate.

Luați în considerare combinația de roșii și castraveți, de exemplu. Ambele legume sunt o sursă bogată de antioxidanți, nutrienți, vitamine și apă, dar combinarea lor este o greșeală. O legumă este digerată foarte rapid de sistemul digestiv, iar cealaltă foarte lent. Multe dintre efectele secundare pot fi furnizate dacă mâncați alimente care au niveluri diferite de digestie.

Ar trebui să evitați fructele după mese?

Toate tipurile de fructe sunt bogate în zaharuri, care sunt foarte simple și ușor de digerat, ceea ce înseamnă că nu va dura mult până când sistemul digestiv le va prelucra. Dar unele alimente, cum ar fi proteinele, grăsimile și amidonul, nu durează mult timp pentru a fi digerate.

Totuși, dacă ai obiceiul de a mânca fructe imediat după ce ai mâncat, oprește-te imediat! Va rămâne în stomac prea mult timp, iar acest lucru îl va determina să fermenteze și să devină otravă.

Iată o listă cu 7 combinații pe care le place oamenilor să mănânce, dar pe care ar trebui să le evite:

Carne și brânză

Prea multă proteină este amestecată, ar trebui să evitați această combinație!

macaroane cu branza

Acesta este unul dintre cele mai populare feluri de mâncare, dar trebuie evitat deoarece consumul acestuia este foarte dăunător organismului tău. Pastele conțin mult amidon, iar timpul de digestie a amidonului este foarte diferit de momentul digestiei proteinelor. Această combinație poate provoca fermentație și probleme digestive.

Taitei/Paine si suc de portocale

Acidul necesar digerării sucului este prea mare pentru enzime, ceea ce înseamnă că amidonul este distrus în acest proces. Evitați și această combinație.

Legume și brânză

Amestecarea acestor două alimente vă poate face să vă umflați.

Banane și lapte

Această combinație încetinește sistemul digestiv ca nimic altceva. Evitați-o cât mai mult posibil.

Pepene galben și pepene verde

Consumați-le separat, nu le amestecați, poate fi dăunătoare sistemului digestiv.

Fructe și iaurt

De asemenea, această combinație încetinește sistemul digestiv și provoacă multe probleme florei intestinale, deși este un mic dejun preferat de majoritatea oamenilor.