punctuală

Și trebuie să dau socoteală, cu multe tentații în jurul meu, îmi urmez cu strictețe punctele, chiar mă întreb cum rezist la asemenea tentații.
Ieri meniul meu a fost:
Z: Cafe, 2 felii de pateu - 4t
A: Salată cu ulei, migdale, desert șoc, cafea cu zahăr - 9
În: Pui kavrma/Pui, 1l. Ulei, ceapă și fixați totalul lui Maggie 6t Am mâncat jumătate - 3t/și o felie de pâine 4t

Azi voi mulge kavrma de pui la cină, cred că pui cu salată de cartofi. Până acum am rezistat bine, dar în altă zi voi merge 2-3 zile să o vizitez pe mama și nu știu dacă nu voi păcătui. Săptămâna aceasta mi-e dor de măsurare, nu suntem acasă și nu mă voi cântări până luni.

bva Cine este pâinea asta, dă-mi drumul să o caut în magazin

Mulțumesc foarte mult pentru amabilitatea primită - am o idee minimă despre dietă, dar nicăieri nu am întâlnit astfel de puncte frumos rupte pentru produsele și alimentele din meniul bulgar și acest lucru a fost un obstacol imens pentru mine.
În caz contrar, am recenzii foarte bune despre această dietă și principiul și mi se pare acceptabil pentru un lacom ca mine

hmm. parca ai dreptate. Mănânc pâine de secară, apă, făină de grâu, fulgi de ovăz. Un negru este de 9 felii pentru 500 g. adică o felie cântărește foarte mult și întregul este ca în făina neprelucrată, adică. numai nuci. Dar fără floarea-soarelui. Întrebarea este dacă ingredientul principal este masa, în orice caz. Dacă este făină de secară și pâinea nu este atât de moale, oh, nu știu cum să o explic. Abe, dacă la început nu este gustos și nu are nimic de-a face cu pâinea tipică, este sănătos. Ha, ha. ce explicație i-am dat.
Pe al meu scrie:
185calorii
6g proteine
38g de carbohidrați
1g de grăsime.

ewa-wiwa Mă uit din nou mâine când mă duc la cumpărături, dar cred că ai dreptate. Am fost uimit că o felie ar avea 0,5 t. și așa m-am întors spre el.

Buna dimineata

ewa-wiwar poți trage cu adevărat după mâncare, astfel încât să te deprimi, nu vei fi supărat

Ieri am fost strict cu punctele, în plus, am fost pe stepper timp de 20 de minute, apoi am făcut apăsări abdominale și dimineața m-am simțit atât de slab și aha aha să intru pe cântar. Apoi mi-am strigat „hei momeeee, dintr-o zi strictă cu care ai plecat cu greu” și am renunțat la ideea că acum voi plânge și eu, că nu am rezultat. Este foarte deprimant atunci când cântarul nu se mișcă

Pagina 15 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.