Salma Hayek este cu siguranță una dintre cele mai remarcabile femei de pe covorul roșu. Apelul sexual nu trece neobservat de nimeni la Hollywood. Frumoasa brunetă se poate lăuda cu siguranță cu curbe feminine perfecte fără a fi prea subțire. Cu toate acestea, mulți se întreabă ce este Dieta secretă a Salmei Hayek, cu care reușește să găsească echilibrul dintre silueta suplă și formele apetisante.

care mama

Salma Hayek nu este un fan al dietelor stricte și nici nu-i place să-și tortureze corpul cu antrenamente grele. Mănâncă un meniu echilibrat și bazează-te pe exerciții ușoare de întindere. De fapt, actrița cu sânge mexican este un fan al yoga și Pilates. Combinația dintre cele două îi permite să fie tonifiată și să fie suficient de flexibilă.

Când vrea să slăbească și să-și curățe corpul de toxine, Salma Hayek se bazează pe băutura detoxifiantă a lui Eric Helms Cooler Cleanse. Ea încearcă diverse sucuri absolut naturale din produse organice. Principalul lucru din dieta de detoxifiere Cooler Cleanse este înlocuirea celor trei mese cu 6 băuturi delicioase, proaspăt stoarse din alimente proaspete organice timp de 3 zile.

În alte zile, când nu urmărești să slăbești, ci pur și simplu să menții greutatea câștigată, Salma Hayek urmează o dietă specială. În fiecare dimineață, imediat după trezire, actrița bea un pahar mic de apă minerală. Aceasta îl tonifică și curăță corpul.

Mic dejun: 2 căni de ceai, de preferință verde, 1 sau 2 ouă (amestecate, amestecate, omletă sau doar fierte), 1 sau 2 căni de iaurt sau brânză degresată, fructe.

11.00: un pahar cu apă.

Pentru a-și reduce apetitul și a-i declanșa metabolismul, mănâncă o jumătate de pește mic. Apoi mănâncă peștele cu legume fierte. De asemenea, consumă fructe. Toate în cantități mici.

Masa de pranz: începeți cu două pahare mari de apă.

250 g de pește - copt, fiert, în folie, dar fără grăsime. Poate fructe de mare. Pentru garnitură - frunze de salată, poate legume fierte sau fierte, dar fără conținut de amidon.

Masa de seara: începe din nou cu două pahare mari de apă. Alimentele care erau la prânz, dar pregătite diferit, sunt consumate. Adică, dacă peștele a fost copt, acesta trebuie gătit pentru cină.

Deja știi cum mănâncă Salma Hayek. Puteți încerca similar modului său și puteți vedea cât veți descărca.