În ultimul timp, toată lumea a vorbit despre slăbit. Multe diete - de la cele stricte la cele democratice - au fost inundate de pagini de reviste. Cu toate acestea, după cum știm, dietele stricte - stres pentru organism, deși sunt foarte eficiente. Oricum . Există o dietă care vă va permite să slăbiți câteva kilograme pe săptămână dacă aveți un eveniment și ați cumpărat deja un costum care, dacă pierdeți puțin, cu siguranță va arăta mai bine.
Secretul dietei stă în puterea voinței. Deoarece „dieta săptămânală” este, de asemenea, stresantă pentru organism, înainte de a începe, nu este de prisos să consultați un medic, care poate recomanda unele complexe vitamin-minerale.
Primul lucru pe care trebuie să-l faci atunci când începi o astfel de dietă este să uiți de mâncare. În mod clar, acest lucru este destul de dificil, dar sunteți deja pregătiți mental și bine învățați că până și micile îngăduințe pot distruge rezultatul final.
- Luni: un litru de lapte
- Marți: 200 g de brânză de vaci și 4 pahare de suc proaspăt stors
- Miercuri: toată ziua apă minerală fără gaz
- Joi: 4 cartofi fierți fără sare plus 4 pahare de suc neîndulcit
- Vineri: cinci mere
- Sâmbătă: carne fiartă nesărată plus 5 pahare de suc
- Dieta sportivă pentru arderea grăsimilor și pierderea în greutate Revista pentru femei
- Dieta engleză de șapte zile pentru slăbit - Revista pentru femei
- Dieta cu dovleac pentru slăbit - Revista pentru femei
- Dieta gheișă japoneză timp de 5 zile - Revista pentru femei
- Dieta cu squash - Revista pentru femei