Vei fi uimit de cât de mult îi poate plăcea unei femei combinația de box și sărituri

antrenamentul

Adriana Lima este unul dintre îngerii preferați ai Victoria's Secret. În plus față de uimitorii ochi cenușii-albaștri combinați cu o piele sexy de culoare închisă, brazilianul impresionează prin corpul ei frumos. Dovedește asta încă o dată într-o nouă ședință foto pentru revista Garage, intitulată „A fost odată în Est”.

Puteți vedea toate fotografiile ediției în galeria noastră. Și dacă „din greșeală” doriți să faceți tot posibilul pentru a obține o figură precum cea a Adrianei, citiți sfaturile ei aici. În ele, frumusețea împărtășește regulile simple la care este supus regimul ei de menținere a unui corp strâns.

Meniul Adriana Lima
Pentru a vă motiva și mai mult, vă vom spune că, conform supermodelului, nu este nevoie să vă privați complet de tentațiile voastre preferate.

"Uneori am clătite la micul dejun. În plus, iubesc tortul cu ciocolată și nucă de cocos. Mor pentru nucă de cocos!" - acțiuni Adriana.

Pentru a-și putea permite această îndulcire a vieții, în restul timpului încearcă să adere la un anumit meniu sănătos. De asemenea, nu sună ca cine știe ce tortură:

Mic dejun:
1 omletă sau 1 castron cu fulgi de ovăz

Pranz si cina:
Carne și legume la grătar completate cu orez sau fasole.

Sporturile preferate de Adriana Lima
Oricât de fragil ar părea celebrul înger, el iubește cel mai mult boxul. Apropo, din ce în ce mai multe alte femei (chiar și cele care practică sportul) consideră că antrenamentul de acest tip este cu adevărat plăcut. De asemenea, sunt extrem de eficiente în eforturile de a obține o figură frumoasă.

„Boxul este ceva mereu nou și diferit”, spune Adriana. Pe lângă el, ea sare pe o frânghie. Menținerea unui corp strâns nu sună atât de dificil, nu-i așa?

Revista Garaj
Dacă vrei să dezvăluim mai multe secrete vedete pentru un aspect extraordinar, te poți alătura Jenite.bg pe Facebook!