Acasă »Slăbire» Dieta și exercițiile fizice nu sunt suficiente pentru a combate obezitatea

fizice

Persoanele obeze și care se luptă cu excesul de greutate s-au săturat să audă că ar trebui să mănânce mai puțin și să facă mai mult exercițiu. Și pe bună dreptate, pentru că există dovezi din ce în ce mai mari că schimbările stilului de viață nu sunt suficiente pentru a pierde mult în greutate și a-l păstra.

Un nou studiu publicat în The Lancet Diabetes & Endocrynology arată că este timpul să luăm obezitatea ca pe o boală cronică gravă din cauze biologice, nu doar ca urmare a unor obiceiuri alimentare slabe și a unui stil de viață sedentar.

Autorii studiului (un grup de experți în tratarea obezității din New York) susțin că, deși alimentația sănătoasă și exercițiile fizice pot ajuta persoanele obeze să piardă în greutate într-un timp scurt, 80-95% dintre aceștia își recapătă greutatea inițială. Potrivit acestora, acest lucru se explică prin faptul că obezitatea se datorează unor cauze biologice care nu pot fi schimbate doar prin dietă.

Modificările stilului de viață pot duce la pierderea permanentă în greutate la persoanele supraponderale, dar la cei cu obezitate cronică este mai dificilă.

Potrivit experților, acest lucru se datorează în parte faptului că aportul limitat de calorii duce la activarea unui mecanism de protecție împotriva pierderii de grăsime, care stimulează organismul să mențină o greutate mai mare.

Majoritatea persoanelor obeze nu pot combate acest mecanism de apărare doar prin sport și dietă.

Există dovezi din ce în ce mai mari că operația de scădere în greutate este cea mai eficientă în tratarea obezității.

Pentru a aborda obezitatea, trebuie să acceptăm că este o boală cronică din cauza unor cauze biologice și comportamentale și că este adesea foarte dificil de tratat.

Potrivit autorilor studiului, ignorarea factorilor biologici și bazarea doar pe schimbări comportamentale va duce cu siguranță la incapacitatea de a trata în mod eficient obezitatea și moartea prematură a milioane de oameni.