miley

În timpul ceremoniei de premiere de la Amsterdam, Olanda, fosta Hannah Montana a primit premiul MTV pentru cel mai bun videoclip. În timpul discursului de mulțumire, a luat o țigară rostogolită din geantă și a aprins-o în fața publicului șocat. Acesta a fost următorul ei crack, după o serie de dezbrăcări pe scenă. Pe ele, însă, a văzut că manifestanții erau complet liberi, vedeta nu avea niciun gram de grăsime în exces.

Miley Cyrus iubește să fie subțire și de la o vârstă fragedă urmează o dietă sănătoasă și echilibrată, cu porții mici.
Dieta Miley Cyrus se bazează pe 3 piloni: nutriție, mișcare și motivație.

Principiile principale în dieta lui Miley Cyrus sunt:

Mâncați de 5 ori pe zi în porții mici, fără a vă lipsi de alimentele preferate (mâncați în farfurii mici, deoarece cantitatea pare mai mare).
Nu elimina carbohidrații din meniu. Economisiți-vă energia pentru a fi fericiți!
Măsurați-vă în fiecare săptămână pentru a vă controla greutatea și a vă menține motivația!

Dieta lui Miley Cyrus
Mic dejun: 1 albus de ou fiert, legume, brânză proaspătă, fructe, cereale și iaurt
Mic dejun: 1 fruct de sezon
Pranz: salata cu pui sau peste, 1 fruct
Gustare după-amiaza: 1 fruct de sezon
Cina: sashimi, orez brun, pui, pește sau curcan și legume

Miley Cyrus împărtășește mâncarea ei preferată: „Îmi place să mănânc burgeri, Coca-Cola și ciocolată!”. Nutriționistul ei o sfătuiește să mănânce ciocolată neagră sau înghețată de două ori pe săptămână, ori de câte ori se poate controla. Energia lui Miley Cyrus trebuie să provină din fructoza din fruct.