Dieta cu cartofi și iaurt este foarte simplă și dă rezultate excelente.
Se observă doar 3 zile, timp în care puteți pierde până la 5 kg. În timpul dietei, mâncați cartofi fierți și beți iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Amidonul din cartofi împreună cu acidul lactic oferă o doză zilnică minimă de calorii. Când vine în contact cu apa, amidonul se umflă în stomac și ne dă o senzație de sațietate.
Afirmațiile că cartofii sunt mai groși sunt greșite. Cartofii conțin vitamine și minerale și, datorită conținutului de fibre, accelerează digestia și funcția intestinală.
100 g cartofi conțin doar 75 de calorii, adică mai puțin decât un pahar de suc de portocale stors, care conține 90 de calorii. Pe de altă parte, iaurtul reglează sistemul digestiv, care elimină excesul de lichide, toxine și alte substanțe nocive din organism.
- Căutați produse excelente create cu dvs. în minte - iaurt dieta Ltd. este locul dvs.
- O dieta grozava cu iaurt BG-Mamma
- Dieta de trei zile cu iaurt - Curios
- Iaurt de soia Ești aici
- Albă ca Zăpada cu bezea de iaurt, înghețată și crocodil - Mâncare și băutură - Jurnal