5841
- A+
- A−
O dietă rapidă cu iaurt poate avea un efect neașteptat de bun asupra dumneavoastră. În doar 3 zile ar trebui să scapi de 3 kilograme de greutate, dar și de multe toxine acumulate iarna.
Iaurtul conține enzime importante, vitamine B, minerale calciu, fosfor, potasiu, magneziu, zinc și multe altele. Aminoacizii din el ajută la construirea de celule, țesuturi și mușchi noi. De asemenea, îmbunătățește metabolismul, stimulează arderea grăsimilor, normalizează funcția colonului, funcționează bine în procesele inflamatorii, întărește sistemul imunitar, curăță sângele de toxine și normalizează nivelul colesterolului.
În zilele dietei ar trebui să beți cel puțin 2 litri de apă minerală și ceaiuri din plante. Este permisă și cafeaua, dar fără zahăr. După final, nu vă grăbiți să vă întoarceți la dieta obișnuită și să evitați pastele și alimentele procesate, precum și cele care combină grăsimile și carbohidrații.
- Oamenii de știință recomandă consumul de iaurt înainte de fiecare masă - Curios
- O dieta grozava cu iaurt BG-Mamma
- Dieta unică de 3 zile cu cartofi și iaurt! Mănânci și slăbești 5 kg!
- Căutați produse excelente create cu dvs. în minte - iaurt dieta Ltd. este locul dvs.
- O dietă „militară” de trei zile topește kilograme, inclusiv înghețată