Un loc pentru a împărtăși rețete sănătoase și perspective spirituale.

iaurt

Dacă țineți o dietă vegană, trebuie să vă săturați de iaurt. Normal ... corpul știe ce este bine pentru el. Dar există un mic detaliu aici. Corpul tânjește iaurtul, deoarece poate obține din el probioticele atât de necesare - lactobacilii benefici care se ocupă de microbiomul nostru perfect. Cu toate acestea, în lumea de astăzi, modul în care laptele de vacă este produs în fermele mari este orice altceva decât mâncare sănătoasă.

  • Primul meu lapte a fost fermentat numai cu coajă de lămâie organică și 1 linguriță. zer din varza murata.
  • O altă fotografie de la primul lapte în care puteți vedea coaja de lămâie.
  • Iată cum arată noul pachet de lapte natural din soia în dm.

6 gânduri despre „Iaurt de soia”

Articol foarte util

Util, mulțumesc pentru experiența partajată!

Pentru a elimina aroma caracteristică de fasole (sau ierboasă) a soiei - la înmuiere, adăugați 1 linguriță de bicarbonat de sodiu. Înainte de a bate soia în blender, înmuiați-o timp de 30 de minute în apă clocotită. Bate și cu apă clocotită. Testat în mod repetat.