Modul tradițional de a mânca din nord - cu mult pește, legume, dar nu legume rădăcinoase, fructe, orez și pui, este bun pentru creier și îl ajută să fie în stare bună la bătrânețe, a raportat Daily Mail, citat de BTA.
Dieta vikingilor implică, de asemenea, multă apă și ceai și permite consumul moderat de vin. Cu toate acestea, evită cartofii și alte legume rădăcinoase, cerealele rafinate, untul, zahărul și sucurile de fructe. Respectarea acesteia poate ajuta la evitarea demenței.
Cercetătorii de la Karolinska Institutet au lucrat cu 2.223 de voluntari pentru a vedea dacă dieta nordică afectează funcția creierului. Au descoperit că memoria oamenilor care au observat-o s-a deteriorat mai puțin, la fel și capacitatea lor de a gândi.
Într-un studiu anterior, oamenii de știință danezi au descoperit că dieta vikingă este bună și pentru inimă și reduce la jumătate riscul de infarct.
Un alt studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din California, San Francisco, a constatat că dieta mediteraneană - bogată în legume, ulei de măsline și puțină carne și lactate - este bună și pentru creier. Cei care l-au urmat au fost cu 35% mai puține șanse de a efectua prost la testele cognitive.
Altele decât sănătatea
Somnul profund curăță creierul și protejează împotriva bolilor
Oamenii de știință americani au dovedit că somnul profund are o puternică putere de restaurare și curăță creierul de proteinele toxice care pot duce la boli degenerative, a spus „Medical Express”
Studiu clinic la scară largă: colchicina a redus complicațiile COVID-19
Un studiu clinic amplu a arătat că medicamentul antiinflamator colchicină este eficient în tratarea COVID-19 și reduce riscul de complicații, a raportat AFP.
Oamenii de știință: Remediile pentru reumatism nu ajută împotriva covidului
Rezultatele studiilor clinice din Franța au arătat că medicamentul anakinra, destinat bolilor reumatice, nu a îmbunătățit starea pacienților cu pneumonie moderată asociată cu covid
Dr. Rada Prokopova: Majoritatea complicațiilor după COVID-19 se află în inimă
Dr. Rada Prokopova este un cardiolog de frunte și șef al Departamentului de Cardiologie de la Clinica de Medicină Internă de la Spitalul Sf. Anna. În ultimul an a tratat un număr imens de pacienți cu
Este mai probabil ca femeile să aibă reacții alergice la vaccin
Cazurile unei reacții alergice grave la vaccinul modern împotriva coronavirusului sunt rare și afectează doar 10 persoane din mai mult de 4 milioane de vaccinați
- Nutriționiști Dieta săracilor este cea mai utilă
- Dieta vikingilor este cea mai utilă pentru creierul Vestnik Borba - cotidianul regional, Veliko Tarnovo
- O dietă bogată în sare afectează negativ funcția cognitivă a creierului
- Dieta Ducesei Kate pentru o siluetă perfectă SĂNĂTATE
- Dieta lui Charlize Theron pentru o figură uimitoare