Pierderea în greutate cu Orlin Pavlov
Idolul adolescenților Orlin Pavlov și-a dezvăluit dieta VIP pentru scăderea în greutate, cu ajutorul căreia a reușit să slăbească 4 kilograme în exces în doar 3 luni și să o transforme în masă musculară pură. Cheia succesului cântăreței este o dietă separată și un stil de viață sănătos.
„Până acum trei luni, am mâncat ca un zdrențuit și complet nediscriminatoriu. Mai întâi înghit gem, apoi carne, apoi cola. În cele din urmă, corpul este șocat și nu poate, nu poate funcționa corect. M-am ingrasat teribil si de aceea am inceput o dieta de slabit cu o dieta separata. Cu toate acestea, mai am un dezavantaj - dragostea pentru ciocolata bună ”, împărtășește el.
Orlin Pavlov recunoaște că tremură literalmente când vede ciocolată. Recordul său de a mânca ciocolată este de 1 kilogram pe zi și dezvăluie că este îngrozit de faptul că nu poate rezista tentației. „Doar mă sună din frigider, nu rezist”, a adăugat câștigătorul în ultimul număr al VIP Brother.
Acum, Orlin Pavlov menține o dietă strictă pentru pierderea în greutate cu o dietă separată. Meniul principal include carne albă și salată, băuturi carbogazoase complet excluse, prăjite și cartofi. În primele 14 zile ale dietei de slăbit nu a obținut prea mult succes, dar nu a renunțat. Acum a slăbit patru kilograme fără înfometare, și-a propus să slăbească și mai mult.
Deși menține o dietă strictă pentru slăbit, Orlin Pavlov nu renunță complet la dulciuri. Iată rețeta lui preferată pentru un tort, pe care îl pregătește cu plăcere.
Rețeta lui Orlin Pavlov pentru un tort de ciocolată sănătos
Ingrediente: 3 tăvi de tort, 1 kg de ciocolată lichidă, un pachet mare de fistic prăjit, o ceașcă de cafea, 300 de grame de brânză de mascarpone.
Pregătire:
Una dintre mlaștini este îmbibată în cafea, dar foarte atent pentru a nu deveni mizerie
Se întinde cu ciocolată lichidă la ochi
Așezați fisticul și ananasul deasupra
Faceți același lucru cu a doua tavă și apoi așezați a treia deasupra
Impregnați din nou cu cafea și aplicați brânza mascarpone cu o spatulă
Dacă se dorește, poate fi decorat cu ananas sau alte fructe potrivite
- Pentru sănătate și pierderea în greutate în același timp - dieta alcalină - Ultimele știri din
- Slăbire sănătoasă - Dieta cu magneziu
- Dietă evreiască Pierdere în Greutate
- Sfaturi pentru sănătate Riscuri în dieta de slăbit
- Dieta fără foame Pierderea în greutate cu iaurt! (Pierzi 7 kg pe săptămână)