Dietele mondiale pentru pierderea în greutate și menținerea unei forme bune, precum și pentru diferite boli.
Ce știm despre diete?
Ce este dieta?
Factorii caracteristici ai dietelor.
Diferențe în dietele naționale.
Dieta de orez de renume mondial pentru curățarea corpului.
Dieta antică cu orez pentru curățarea corpului, foarte populară în Japonia.
Această dietă se aplică timp de două luni în fiecare an. Cel mai bine este să coincizi cu timpul Postului Mare. Orezul este un produs cu proprietăți unice. Este gustos și hrănitor, poate fi combinat cu multe alte produse. Dar asta nu este tot.
Orezul alb poate absorbi și elimina sare, zgură și alte depozite dăunătoare din corp. Nu este de mirare că orezul stă la baza multor diete pentru pierderea în greutate și este o componentă importantă a diferitelor metode de curățare a corpului.
Scopul dietei.
Scopul principal al dietei actuale este de a îndepărta sarea și alte depozite dăunătoare din organism și mai ales în articulații, adică. așa se face curățarea interioară - unul dintre secretele sănătății, longevității și frumuseții. Și acesta este modul în care vă puteți bucura de articulații și coloane vertebrale sănătoase.
Pregătirea.
Apoi continuați cu următoarele instrucțiuni:
Prima zi.
Dimineața, se toarnă două linguri de orez în primul borcan, se clătește bine în câteva ape și se toarnă în cele din urmă orezul cu o jumătate de litru de apă rece fiartă.
A doua zi.
Dimineața, se toarnă apa din primul borcan, se clătește orezul cu apă curată și la final se toarnă din nou cu jumătate de litru de apă fiartă. Cu al doilea borcan, repetați procedura cu primul borcan din prima zi.
A 3-a zi.
Dimineața, turnați apa din borcanele 1 și 2, clătiți separat și umpleți-o cu apă proaspătă. În al treilea borcan, repetați procedura din prima zi. În următoarele 4 și 5 zile, repetați din nou procedurile de mai sus și adăugați în cele din urmă un borcan nou, până când în ziua a 5-a umpleți toate borcanele cu orez bine clătit și umpleți-le cu apă fiartă. În a 6-a zi, se toarnă apa din primul borcan, se clătește și apoi se fierbe într-un recipient potrivit cu puțină apă nu mai mult de 5 minute.
Mănâncă orezul gătit din primul borcan încet la micul dejun, fără sare sau alte condimente și nu mânca nimic altceva până la prânz. Bea un pahar cu apă cu 20-30 de minute înainte de micul dejun. După micul dejun timp de cel puțin 4 ore nu mâncați altceva, nici măcar nu beți apă. În același timp, la a 2-a - a 3-a oră este posibil să experimentați un apetit bestial, dar vă țineți - dieta funcționează.
La prânz (minim după 4 ore) și la cină mâncarea este normală, dar excludeți din meniu
- alimente grase,
- carnea,
- alcool,
- lapte proaspat,
- alimente rafinate,
- dulciuri, a
- reduceți sarea la minimum.
În timp ce gătiți primul borcan, umpleți borcanul gol cu o doză nouă (clătită și inundată cu apă) în modul familiar.
Ziua urmatoare fierbeți și mâncați conținutul celui de-al doilea borcan, umpleți-l etc. Durata dietei cu orez este de până la 2 luni de la primul consum, dar nu mai puțin de 2 săptămâni.
Notă.
În timpul dietei, urina devine tulbure, își schimbă aspectul și scaunul. Durere în zona
- ficatul
- bilă,
- vezica urinara,
- rinichii,
- a pune,
Deocamdată nu există contraindicații cunoscute la această dietă cu orez
Cealaltă opțiune a dietei este scurtarea înmuierii și a gătitului. Reduceți cantitatea la o lingură de orez, clătiți-o foarte bine din tel (până se oprește din eliberare - spălați în 11 ape) și apoi înghițiți boabele crude cu un pahar mic de apă.
Odată ajuns în stomac, orezul se umflă, absorbind substanțe nocive și astfel efectuează curățarea. Este de dorit în acest caz să nu luați prânzul la cel puțin 4 - 6 ore după acest „mic dejun”.
- Dieta ne întristează - Sănătos - Dietele
- Dieta afectează somnul - Dietele și fitnessul
- Dietele dietetice vegetariene și nutriția
- Dietele posibile pentru colita ulcerativă
- Concepții greșite despre pierderea în greutate Dietele te fac să fii supărat și nefericit - Dietele - Sănătatea