Există doar două lucruri care au puterea de a provoca un sentiment deprimant de nefericire la femei atât de puternic.

proteine

Primii dintre aceștia sunt bărbații, a căror atitudine este capabilă să transforme inima unei femei fragile într-un nor de furtună sau să o aducă într-o stare de neputință.

Al doilea lucru care influențează atât de puternic starea de spirit a sexului mai slab sunt dietele. Toate doamnele sunt conștiente de senzația de a urma o dietă - nu poți mânca ceea ce mănânci și totuși senzația că ești încă grasă te mănâncă în interior.

Această combinație înspăimântătoare este cauza nemulțumirii femeilor în timp ce urmează dietele. Deși unele meniuri sănătoase proclamă că, prin selecția și combinația lor adecvată de produse, vor încărca corpul cu energie nemaiauzită și sucuri vitale, acest sentiment rămâne adesea imperceptibil. Totul este călcat sub gândul tulburător psihologic că suntem doar la dietă.

Se pare că meniul nostru pentru îndepărtarea inelelor este destul de des cauza unei stări proaste. Dietele cu proteine ​​au un efect deosebit de negativ asupra psihicului și a fizicului femeilor.

Motivul pentru aceasta constă în lipsa totală de carbohidrați din porțiunile noastre zilnice. Carbohidrații sunt acei compuși care stimulează serotonina - hormonul fericirii, care este principalul vinovat pentru variațiile stării de spirit a femeilor.

S-a dovedit că la sexul mai frumos lipsa de carbohidrați are un efect mult mai puternic și chiar mai dureros decât la bărbați.

Ipoteza de bază este că fiecare creatură feminină se naște cu niveluri mai scăzute de serotonină. Deci, nu este de mirare că o porție de spaghete sau paste sunt capabile să readucă o perspectivă pozitivă asupra vieții fiecărei doamne.

O altă cauză majoră a stării de spirit proaste în sexul mai frumos este somnul insuficient. O noapte nedormită nu este o problemă, dar când insomnia devine sistemică, situația se schimbă. Dacă nu dormim cel puțin cinci ore pe zi, nivelul hormonului stresului cortizol crește și starea de spirit scade brusc.