proteine

O dietă monotonă duce la probleme mentale

Un aliment monoton și fără gust poate provoca șoc nervos sever și tulburări mentale.

Dietele stricte de proteine ​​se dovedesc a fi destul de dăunătoare sănătății. Dietele precum Ducan pot fi foarte periculoase pentru funcția rinichilor, potrivit unui studiu spaniol.

Potrivit studiului privarea permanentă a corpului de zahăr din fructe și alte substanțe necesare funcției sale normale, îi perturbă ritmul normal.

Astfel de diete cresc de până la 3 ori riscul apariției pietrelor de calciu la rinichi. Acest lucru se datorează faptului că nivelul de citrat din urină scade - acest lucru previne cristalizarea sării de calciu și crește nivelul de calciu din urină. Această modificare a proceselor din organism crește de multe ori riscul apariției pietrelor la rinichi.

În urma studiului, oamenii de știință de la Universitatea din Granada sfătuiesc oamenii, care sunt supuși unui regim strict de proteine, își monitorizează mai atent sănătatea. Consumul de mai multe fructe și legume poate contracara efectele consumului excesiv de carne, ouă și alte alimente bogate în proteine./BGNES