aceste diete

Detoxifierea este ceea ce corpul tău neutralizează, transformă sau elimină în mod natural substanțele sau toxinele nedorite. Este o funcție a corpului care funcționează constant și interacționează cu toate celelalte funcții ale corpului. Deci, atunci când vorbim despre detoxifiere, este vorba despre îmbunătățirea și optimizarea funcțiilor sistemelor din corpul tău.

Ce sunt dietele de detoxifiere ?

Dietele de detoxifiere sunt strategii dietetice populare care pretind că facilitează eliminarea toxinelor și pierderea în greutate. De cele mai multe ori, aceste diete sunt „sănătoase” și promovează alimente și băuturi pe care nu le-ai încercat niciodată în viața ta. În acest fel, te fac să crezi că aceste alimente și băuturi sunt motivul pentru care te simți bine.

Deși industria de detoxifiere prosperă, nu există dovezi clinice care să susțină afirmațiile cu privire la aceste diete. Există declarații controversate care sugerează că unele alimente precum coriandrul, nori și olestra au proprietăți detoxifiante. Din câte știm, nu au fost efectuate studii care să evalueze eficacitatea dietelor comerciale de detoxifiere la om. Acesta este un domeniu care merită atenție, astfel încât consumatorii să poată fi informați despre riscurile potențiale ale programelor de detoxifiere.

Ce sunt băuturile și pastilele de detoxifiere ?

Acestea sunt toate băuturi și pastile care promovează curățarea corpului de toxine sau pierderea în greutate. Nu există dovezi care să susțină acțiunile pe care oamenii le promovează asupra acestor produse. De fapt, singurul scop al acestor băuturi și pastile este de a face bani, nu de a te curăța de lucrurile în exces din corpul tău.

De ce Detox este o mare minciună ?

Orice produs sau serviciu cu cuvintele „detoxifiere” sau „curățare” în nume este eficient numai pentru curățarea portofelului de bani. Nu există date publicate care să arate că detoxifierile, trusele sau ritualurile au vreun efect asupra capacității organismului nostru de a elimina în mod eficient deșeurile. Starea de sănătate îmbunătățită nu se află într-o cutie de ierburi, o sticlă de homeopatie sau pastile imaginare. De cele mai multe ori, acesta este un mod prin care acei indivizi care îi promovează să câștige niște bani de la tine. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la „curățarea” corpului de toxine, deoarece aveți organe care fac exact asta. Corpurile noastre sunt mașini perfecte care sunt capabile să neutralizeze multe dintre substanțele chimice care intră din exterior. Și dacă doriți să slăbiți sau să vă îmbunătățiți stilul de viață, pentru sănătatea dvs. vă recomandăm să consultați o persoană care înțelege cu adevărat aceste lucruri. consecințele unei alimentații deficitare, lipsa exercițiilor fizice, fumatul, lipsa somnului și consumul de alcool sau droguri nu pot fi pur și simplu șterse sau clarificate fără noi obiceiuri de sănătate.